從「心」出發決定性別

我身邊也有一位這樣的朋友，多年前在中區大專通識教育研討會認識，當時的她已轉換性別了，但還保留男性化的名字。研討會一連三天，主辦單位特別安排與會老師入住王子飯店。我與她成為室友，基於我對人的敏感，感覺她有點怪，但說不上來，因為談話很投機，對人的信任，沒有瞎猜。她知道我對輔導，對人很有興趣，在用餐時，與我深入聊過去讓她受苦受傷的生命事件。

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整個心被震盪開來

「你的呼氣有障礙嗎？吸氣有障礙嗎？整個呼吸系統只是在做它的自己，沒有對象、也沒有對立。」瞬時整個心被震盪開來，不自主地哭，看見在哭的時候，身體的細胞就好像得到了解脫和救贖！哭完後，心更寂靜了，再回到呼吸，不流動的感覺不見了，當時才體驗到什麼是無懟無礙，原來所有的卡住都是自己不會主動帶路，發現從卡住中可以對應到身體脆弱的地方。

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靜坐發現的身體奧秘

第一次品嚐到寧靜的滋味是什麼？無所求，無所想，完全的空，感覺過去忙碌不停隨境轉的「想蘊」，突然離職退休去了，靜靜的感受這樣空靈無聲的世界。許久漸漸浮現感知，在空靈的世界，特別容易連結「無我」的狀態，沒有「我與我所」，感覺心無限的擴展，無限的舒坦，沒有界限的延伸擴展，彷彿容得下整座中央山脈，整片的大地，無限的空在心湖裡輝映著….

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拿放鬆與正知正念的參與獎

隨著陽光漸漸明亮，隨著呼吸慢慢安穩，我彷彿在晨曦中開悟了～我常需要上帝的幫助，需要師的教導，我真正想去的地方，要有上帝和師，我真正的嚮往，是那如清晨的曙光，那充滿慈悲智慧的師隨念，我真正的皈依處，是嚮往有上帝的心！早上的藥石和打掃，感覺仍有時間相，原本作意要好好正念享受一頓豐盛的棗藥石，可是，中途停了一秒的空格，發現身心是緊的，用完藥石打日記時，肩膀聳了起來…，

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第一次練習到位

看見剛剛就是身體智慧在自動調整肋骨的位置，因為每天睡前都會摸摸肋骨，發現它凸凸的，就會按壓，裏頭就好像東西被擠壓，會有空氣、發出聲音，可是有排不出，覺得很苦惱當下被這個喜心振奮起床，就再也睡不著了，不斷的去想，我回家要怎麼傳法音，我要怎麼和世間連結，當下也體驗到，原來能量好的時候真的就有慈心，能釋放能量。經行時，感覺想蘊多沒有睡飽

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許願非核家園的實現

早上的禪修經行，我說：各位有緣來相會的朋友，為了實現台灣成為非核家園的夢想，今天，我們要做一個很重要的實驗，我們要從各位的身上，開發最低成本、最少汙染、不會債留子孫的發電方式。在開始之前，我們要先確認一件事：大家都知道，如果我們不受用呼吸，身體就不會發電，或者，即使發電了，可能也會製造很多貪嗔癡的汙染，所以，請大家先做三個很享受、很受用的呼吸，呼氣的時候，感覺全身散發著最乾淨的能量。

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體會舉身微笑

上午第一支香，聽著院長開示會掉眼淚，院長說13歲打坐，下座後聽見所有的聲音都變成悅耳。同時院長的獨到之處，是將千萬年的苦看成是當下的痛，時時將苦難放在心上，將慈悲喜捨轉化釋放能量回向世間！這樣的收心好讓人放心的只交給中心線與呼吸，因為都不怕煩惱來找了，全身一樣的微笑著。下午再播放著早期院長開示的全觸，佛經中提到佛陀的微笑，常常用四個字「舉身微笑」，整個身體都在微笑；提到佛陀走路如大象走路，用整個身體在走路，不是只有用腳在走路。

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這樣活潑的經行

換上火力發電，以四部經行來練習，經行時連結腹部的丹田，吸氣時把氣沉丹田，呼氣時從丹田擴散出去。練習火力發電，感覺身體與下半身很快就暖起來，感覺能量很容易上來，也時光想到丹田就熱起來，可能連氣都來不及連結上丹田，它真的是人體的超級發電中心。最後練習以四無量心來給這世間的能量，喜心是給出能量，捨心是淨化能量，悲心是轉化能量，慈心是釋出能量。讓同修自行決定自己連結上其中的的一個能量練習。

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業盡情空的解碼

從家庭動力、顏色密碼、生命數字、人格類型，身心模式的癒癒等各個角度了解探究生命，原來，我缺少了最重要的這一塊：院長強調的「看透人性密碼，解碼生命智慧」。從生命相關的外圍，逐漸接近核心，踏破鐵鞋無覓處，來得全不費工夫。我感覺生命好奧妙，一路引領我探究尋找我的天命，逐漸靠近，終於找到最後一塊最重要的拼圖──活出天命最重要的路徑與方法。

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一定要先解決這個苦

不論親子關係如何，所有人要處理的問題都是一樣的──內在那種無法接納自己、無法與自己相處的苦。這個苦，一定要靠自己來面對，來化解。如果這個苦沒有解決，所有的行為都會有所求，所有與他人建立的關係，可能都只是拿來逃避這個苦的。只要這個苦沒有解決，所有成就感、所有與他人互動而生的喜樂，最終，都會像流入黑洞的能量，不會帶來真正的滿足。

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