我是在說我自己 先生無辜的說,我又不是在說妳;我是在說我自己。我剛才手不知道被什麼刮到了流血了… 我慚愧無言!院長開示一開始就說,do not judge me. 哈,說到我心坎!自以為知道! 閱讀更多
上帝沒有預防吃禁果 上帝吹了一口氣,人就有了聖靈,有了神的性情。上帝並沒有預防亞當和夏娃吃禁果,代表的就是:上帝給人完全的自由,包括同性戀與否。重要的是有沒有真正的愛,能不能幸福,性向不能勉強。 閱讀更多
醫病關係的最自然 有生必死,不死的是靈魂。自然死,或身體自然的衰竭,是生命經驗的一部分。自然死、老死、病死,都是時候到了,花落繽紛很美,死亡也可以很美。醫生無法確保每個人的「死亡品質」與「死亡的尊嚴」,但親友可以協助,每個人需要的是輔助與成全,不管活著或是臨終最後一刻,依然有自己的信仰、回自己的神! 閱讀更多
從舞蹈轉到宗教教育 畢業後,自以為懂很多的傲慢,曾讓我錯失了很多學習的機會,傲慢的同時,又怕別人看不起我、不肯定我,不懂裝懂地硬撐,浪費了很多時間。其實別說大學畢業了,在人生的每一個階段,我們知道的都很有限,當你願意把對自己的看法歸零,不預設說我應該很懂、很有成就了啊,世界會變得更大更寬闊,生命力也才會真的流動起來。 閱讀更多
像辦桌的總舖師 「我生已盡,梵行已立,所作成辦,不受後有」這句話經過院長的詮釋,我比較喜歡《提摩太後書4:7》的另一種說法,保羅寫信把最重要的遺言交代給年少輩的執事提摩太,提到他即將殉道離世:「那美好的仗我已經打過了,當跑的路我已經跑盡了,所信的道我已經守住了」。 閱讀更多
化作千風--憶母親 我在她耳邊大聲的說:「阿娘,妳這個身體用了這麼多年已經壞了了啊,需要再換個新的,妳現在要放鬆,放下,所有的痛苦都已經結束了,佛祖會來帶妳去,還有,我們兄弟姊妹很感恩妳從小辛苦扶養我們長大,我們大家也都很和好,這一點請妳放心,以後哪一位生活有困難,我們也會幫助他… 閱讀更多
最大礙障是自我? 播放院長有關開悟的體驗,對呼吸身體的受用,讓他深深喜歡自己的鼻根能夠聞、眼睛能夠看、耳朵能夠聽、嘴巴能夠嚐….而喜歡自己,又談到身體受用,讓院長的心打開,體驗小而無內的收縮,以及大而無外的膨脹…..光聽院長開示,一股光亮無比的能量就從頂輪灌注,進入脊椎,整個身體熱熱暖暖,此時,在透過呼吸的收縮膨脹,氣息很快就從長呼吸來到短呼,腦袋不再想緊抓過去經驗,當下能量是什麼,就是什麼,心很能安住當下,連帶身與息也很快調整。對於身體的痛,也很能接受,願意帶著無比的愛來接納與疼惜每一吋的疼痛,用深情與愛來融化,願上座體悟的延續下座,用心接待家人與事間每一位互動的人。 閱讀更多
以為身體就是我 院長說,喜歡自己,說簡單也不簡單,很多人喜歡的是自己的三圍,天哪!這說的就是以前的我啊!標準的「愛水無驚流鼻水」,因為不喜歡自己,所以花了很多精力打扮,好讓別人喜歡自己。我受用的是別人眼中的自己,連在做愛的時候,都很在意自己身體擺放的角度會不會看起來有贅肉?要是對方知道我是這麼地不自在,他也不可能會喜歡吧。身體不是我,不是我的。每個人的身體都有神聖不可侵犯的主體性。不是工具。今天最震撼的體會! 閱讀更多
體驗珍貴的波羅密 坐定後,按照院長教導的五禪支尋伺的方法,專注在每一次呼吸的進出,感覺氣息的變化,在身體最受用的質量與長度。幾次之後,愈來愈融入呼吸的律動裡,仔細觀照氣息進入身體的開始,在身體展開的變化,感覺頭部鼻頭麻麻癢癢的能量,最後在結束時,在腹部下方收縮緊閉一會,進入短暫止息,然後氣息慢慢開始呼出時,腹部丹田慢慢擴張,整個脊椎熱熱暖暖的,最後在結束時,感覺在頭頂上方收縮緊閉一會,進入短暫的止息,感覺止息開始比較短,隨著長呼吸氣息的縮短而愈來愈長。 閱讀更多
跟呼吸去旅行 大範圍的全身掃描,感覺全身呼吸最敏感的部位,對準呼吸,知道方向,也接受現階段的身心不清明的狀態。 身慢慢不動,注意力緊緊的貼住鼻端,心更鬆更靜更細,感覺著微弱的呼吸,感覺著呼吸的起訖點,就在右鼻上方,每個呼吸都好清楚,彷彿我就站在右鼻腔裡,抬頭仰望頂端的氣流出入。 左鼻有感覺了,鼻腔裡氣漩輕快地輪轉著,心更靜更細,緊緊地跟著氣漩,腦部好像也跟著運作飛快,一直在辨識每一個當下的模樣。 閱讀更多
感性地與身體對話 她透過吸氣時,無入無條件無私無量的愛,誠摯的對身體說:「這些年來難為妳了,讓妳扛了許多的重擔,擔了許多的苦,特別是許多恐懼的幻影,讓兩隻腳奔來跑去的,忙碌不停,我知道妳身體儲存過多沉重的能量與痛,現在是時候,好好一起來合作釋放它吧!」身體一陣感動,變得柔軟許多,知道有人疼惜她,夠了,她要的也就是這一點點。 閱讀更多
用整個身體吃 當胃部完全放鬆時,橫膈肌也放鬆了,這時候,呼吸在腹腔裡的感覺是吸下呼上,就好像唧筒吸下拉呼上推,肚子凸凹的感覺反而不那麼明顯了,取而代之,是腹腰整圈肚皮的緊鬆感,而且,可以感覺到胃放鬆地被橫膈肌的上下動作按摩著。有了這樣的體會,下座也越來越容易分辨呼吸是否自然。很開心! 閱讀更多
太平蠟像館 九十九年的客居/你曾經遇見自己/以為回家了/聲音/卻開始服刑/你只能有一個表情/只能有一種站姿/只能有一副眼鏡/那完全不是重點/真性/抑或矯情/開的花並未連結你的根部/榮耀是人家寄放的/笑容是借來的/ 閱讀更多
五歲小女孩的情結 隱藏的能量,威力非同尋常;當它被釐清、照見時,好像在黑漆漆的桶底中注入了光,它就慢慢地改變了。生命的傳承,希望是因為愛,也是基於愛,渴望活出更美更真更好的嚮往。我不能改變母親的生命經驗,但我可以為自己的生命注入覺知,抽換當下每個片刻,學習愛、分享愛、嚮往愛,轉化全新的能量,傳承給孩子最美麗的嚮往。 閱讀更多
怕出錯的心 擔心出錯,被責備,被否定…我就是這樣對他們要求的,但真的有用嗎?對他們有幫助嗎?看到了是自己的六根、五蘊在運作,不是他們的,他們想改變他們的世界,必須要他們張開自己的眼、打開自己的耳、敞開自己的心,不是別人說了就會改善的,嘮叨反而增強他們防衛機制,遮障他們看到自己真實面目的機會。 閱讀更多
分辨愛還是恐懼 最想不到又最奇妙的是,我的右半邊開始運作了,為了掩藏左半邊女性能量,它開始盲動起來了,不停地找事情做,不停地學習付出,眼光不停地搜索...。瞥見這樣捕風捉影的影像,自己不斷挖坑給自己跳,自導自演,好証明自己很行!好氣又好笑,走兩步,退兩步,難怪一直在原地打轉,迷魂陣一直穿越不過來。 閱讀更多
幫助每個人心連心 耶穌提出誰是「外邦人」?做得到「愛鄰如己」嗎?這個問題非常犀利,一問就碰觸到人們心坎的痛處,不再是抽象幽微的分別心問題,一問就碰觸到心的僵硬,一問心就痛到軟化 ,打開了。耶穌問對了時代問題,決定基督教成為普世的宗教... 閱讀更多
在乎自己的迴向 上週和國外業助起了一點小誤會,他情緒失控,當兩位主管分別跟我提到這件事的時候,我完全沒有判斷,相信每個人都想做他的最好和最嚮往,我們唯一要給的只是欣賞,永遠欣賞他們是想要展現他們的最真,即使他們沒有做好,他們也已經做到他們的最好... 閱讀更多
徐志摩的三段情 徐志摩與她們各有一段情,因緣深淺不同,關係緣分自然不同,留給後人許多想像與討論的空間。我們可以用更開放多元角度來看待,特別是有關愛情,責任不是唯一的檢驗標準,重要的是,愛情讓我在關係照見了什麼?是否幫助彼此更獨立更自由,更能活出自己的至情至性最嚮往? 閱讀更多
一場「神聖又完美」的講座 就像院長所說,當你遇到無法度過的瓶頸時,緩下來,重新看待自己,回到初心,再一次對準自己的目標,就能走得更加安穩。今天收穫真的挺多的,在短短的幾個小時內,能夠有這們豐富的內容真的很不容易,就像院長所說,在達到眾生皆樂前,先懂得跟自己相處,當自己能夠獨立快樂,才有辦法把這份快樂感染給其他人... 閱讀更多
想像過去不如想像未來 我們談宗教,最重要的是對生命的最大意義的嚮往。能不能愛「鄰」如己,能不能世間沒有別人,達到「一心」的境界,這世界只有一種心,就是本心、真心、佛性、佛陀的心、耶穌基督的心。如何展現對人的真心,就好比林宗正牧師談到與神合一,先要跟自己合一,就像談戀愛要先愛自己,不能愛自己就不懂得如何愛別人,也就無法愛別人。 閱讀更多
與林宗正牧師談合一 這一次晤談透過牧師導讀聖經,我好像更理解佛法,當他說著「認識,就像夫妻同房」、「你要盡心、盡性、盡意愛主─你的神」,我的心一直在顫抖。「認識,就像夫妻同房」,在關係裡無所隱藏並直覷神明。因為真,才能認識什麼是善與惡,照見自己的性情。 閱讀更多
生命因差異而豐富 有沒有可能,我們不再侷限於自己的血緣家庭,有沒有可能,我們對家庭的定義,可以延伸到整個社會?愛到得了的地方,叫做家;愛到不了的地方,即使有血緣,也不叫做家。 某種程度上,每一個家庭都在「面對差異」,而含容差異的經驗,才是真正連結人與人的普世價值! 閱讀更多
逐漸清楚上座的功德 魂是核心價值、中心線,是每個人獨特的自我認同,靈就是生命的材料,地水火風空識,是人性與生命最純淨的素質,過去的我,魂沒有對準靈,失神,失真,成為小我、他人貪嗔癡的對象,整天忙來忙去,無非是造作與造業,終於,讓我照見了,這些失神失真狀態,可以結束歸零,絕不再當傀儡了。 閱讀更多
在乎誰是「外邦人」 佛陀問的是誰是「婆羅門」?耶穌基督問的是誰是「外邦人」?這世界很少人被認為是「婆羅門」,但有無數人被認為是「外邦人」,佛陀在乎誰是「婆羅門」,耶穌基督在乎誰是「外邦人」,被在乎的人越多,普世性越大。 閱讀更多
大地還在妊娠 信傳統宗教與信傳統文化的人傾向於信傳統,總是緬懷過去的好,以為傳統宗教與傳統文化可以解決現代人的問題,其實傳統宗教與傳統文化連過去的問題都沒能力解決。真正的宗教還沒出世,真正的人還沒出生。大地還在妊娠。 閱讀更多
從村姑變成林中仙子 好像吃了八萬四千個人蔘果,身心極為舒暢放鬆,感覺全身的細胞注入了許多正能量,滋潤著,感覺全身皮膚毛細孔張開,通透浸潤在呼吸的能量裡,隨著每一次的吸而收縮,感覺全身身體慢慢緊縮;有隨著每一次的呼氣而膨脹,感覺身體慢慢的放鬆而膨脹,此時才真正感受什麼叫全身的觸受,全身的呼吸,這是多麼美妙無上的經驗,當身心息完全連線,完全無礙,世界上還有什麼比這更吸引人的呢? 閱讀更多
戰魂附身的哈卡舞 我們若要以自身的文化為榮,靠充滿了封建思想、重男輕女的傳統戲曲,或是重功利的民間信仰,是行不通的,這些傳統的內容是統治者刻意保留的臣民文化,如果我們不跟普世價值對話,不碰撞出新的內涵,不疼惜每一個人的自由平等與尊嚴,不在意環境的永續,那永遠不可能找到所謂傳統文化的靈魂。 閱讀更多
心平氣和保護一家命 這次在快速道路上突發性無預警的暴衝體驗,真的有那種:修行要當下用上,不然真的就是一刀落下的險象環生。信教的人常常在說功德,這一次我體會到定課的最大功德,就是冷靜,一顆冷靜清明的心,在最危急的時候,冷靜清明的心就是化險為夷的最大功德。 閱讀更多
跟蘇格拉底下午茶 宗教的主要精神是愛人如己、是對世間苦難有感,無縛無染,不會對別人的痛苦無感,是在乎活著的意義,是建立善惡倫理。科學、哲學幫我們辨識世間真假,而宗教是超越一切對待,直覷終極的良善,是無條件、無所求、無對象的連結、包容與化解,是無相、無願、無所有的空三昧。 閱讀更多
深怕給人看不起 打坐,是為了懂愛,懂得如何跟世間有最好的連結。如果不是為了愛,我們很容易會覺得打坐很沒用、很沒有意思。呼吸,就是愛的流動,光靠我自己,是不能呼吸的,是世間呼氣、所以我才能吸氣,是世間吸氣、所以我才能呼氣,在一呼一吸間,感覺取捨,感覺最流動的給予和接納。 閱讀更多
特別不一樣的清新 看得起自己做的小事,意思是:謙虛了,才不會不屑做小事,或看不起別人做的小事。仔細思考,才發現重點在面對小事的態度,不看不起事情的小,不厭卑近而騖高遠,就是不覺得自己的大。把簡單不起眼的事情做好就是不簡單。 閱讀更多
守夜的人 只有自己/該怎麼唱?/夜這麼長/只能把時間對摺/再對摺/掉落了/曾經溫熱的呼吸/以及汗水/裡面/外面/曾經溶化成同一面/那時/一切尚未昏醉/以為找到了燈光的來處/敞開的胸懷/卻比眼神清澈 閱讀更多
我比堂姊叛逆多了 我比堂姊叛逆多了,她是絕對的乖,國中聯考前一天還輪夜班,長輩怎麼說,她就怎麼做;我是媽媽說東走,我一定會往西的人。從小看透重男輕女客家傳統信念,一直用衝撞來偷取傳統許多不該屬於我的東西,我偷到了進入知識的殿堂,偷到了讀大學的夢想,偷到了與男性平起平坐的職場環境 閱讀更多