我跟她除了貓狗 「你真了解我，有可能工作是我的藉口，讓我理所當然地投入，不用面對太多我沒辦法處理的關係」，他又回到內心的焦慮，「我有想過，有可能是我們不夠契合....」，他倆在19歲那年定情，「我們認識23年了，我已經很習慣她在我身邊，她對我的好」，而現在是... 閱讀更多
念頭的重量 照見修行盲點，每天的作意，與佈達太隨興，沒有認真檢核，抱著得過且過的心態，沒有把每一天認真當作最後一天最後一次看待，每一觸都要抱著臨危戒慎的心態，要慎重在意，才能能對準法，才能精準到位。... 閱讀更多
至苦的繫縛喚醒靈魂 回想自己剛結婚，也是有從天堂掉入地獄中的感覺，進入一個完全不同的家庭，與完全不同調的人一起朝夕相處，同樣也也嫁錯人的感覺。老公晚上十一二點還在公司忙，自己被兩個孩子搞得身心俱疲，常常快要抓狂，這時也會忍不住的想，婚姻給了我什麼？我在婚姻得到我要的嗎？... 閱讀更多
40歲的男人心 兩人之間的親密結合（身心靈），有一個很重要的意義叫做「重生」，透過原本自我疆界的打破，揉合出一個前所未有的、新的自己。想像的「你中有我，我中有你」，應該是一個對自己更深切的認識。所有的關係都像鏡子，向一面無藏、無猜、無畏的鏡子坦露，在鏡子裡面很自然會看到... 閱讀更多
與運將托缽 我用的方法是祈禱，這是一個老外教我的，你可以對佛陀、耶穌或任何自然界的力量...」，他再三強調他不是教徒，但是他很喜歡把煩惱交給天地後身心沈澱的感覺，那會讓他渾身充滿愛的感覺，「開計程車會比較有機會認識陌生人，有機會就聊一下，就像現在的你跟我」，他很有心。 閱讀更多
當愛情變成親情友情 人們大半以為相信愛情就是相信「愛情的對象」永遠不會變，其實都誤解愛情了，愛情的本質就是：我們愛上了同一個世界，並相信，兩人聯合，能讓我們深愛的世界更美更好。如果有一天，我們在一起並不能讓這個世界更美更好，或者，我們所看見的世界已經不一樣了，那就分開，給彼此祝福吧。 閱讀更多
不喜歡自己的身高 不喜歡自己的身高，也是造成長駝背的原因，常恨不得把自己藏起來。其實遺傳父親的手長腳長是很正常的，只因為在成長過程，別人一句無心的話—在那個窮苦時代，你怎麼可以長這麼高？已經很幸福了，父母沒有虧待你了…..。經過一番打量後，又蹦出的話是：「你的手掌、腳掌這麼大這麼長，一點都不像女生….」！極度沒有自信的我，聽了這話，這根本是把我判刑了，像不像女生竟是從身體外型而判定。 閱讀更多
滑過指尖的愛 「綁著豆架子的繩索，不能太用力喔！」 她說：不用力，繩索會鬆開呢？ 回應她：「裡面心要很鬆 外面綁很緊」，不能外面緊，裡面也跟著緊了… 那氣血循環就壞糟糟了！ 她笑得很開心說：喔！您講的很有道理！ 我聽得懂，我聽得懂 很好 很好！ 就這樣，她的心好像被喚醒一樣 腳步 開始輕快了... 閱讀更多
偕爸媽走春 傳統的老一輩，他們表達方式，以及說話的語態和現代年輕人很不一樣，都很保守，深怕麻煩人家，通常會以否定方式來表達他的要。我領悟把他的話顛倒過來的聽，意思就是「他很想去，如果他沒事，如果腳力好…」好像讀懂父親的一些心思了。 閱讀更多
私密神聖與婚姻現實 有真愛、真心繫屬，不生小孩，沒有要傳宗接代，就不可以「成家」嗎？很多夫妻葛藤纏縛卻沒獨立成熟也叫做「家」嗎？兩人間的私密神聖，對準天地，不管是異性戀或同性戀的愛侶，原本都不需要法律介入，何以會想要進入婚姻？要的恐怕也是法律給結婚的好處，不是那一紙代表文明、自制的制約。 閱讀更多
無手的推拿 光是觀想「我是呼吸的交合，呼去了！吸來了！我非作者、我非受者」就產生綿綿密密的甜蜜感，感覺呼吸微細的分子在身體融化開來，極細微極細微的分子，進入五臟六腑，全身的肌肉細胞與血液之中，無所不在，無所不是，一即是整體，整體即一，既是「小而無內」極小的分子，又是「大而無外」極大的虛空，極小極大，相互含容。 閱讀更多
豢養一條河 過來喝水吧/如果時間也忘了自己的長相/那嘩啦啦咆哮著的/並沒有偏見/無論你怎麼使勁拋出一個問句/牠永遠精準接答/而且/不帶鄉音/沒有人眺望鄉愁/沒有人透徹離別/沒有人燃燒愛情/除了你... 閱讀更多
唱歌劇是小兒子的修行 「帕華洛帝是人，他可以做到他的最好，代表我也可以做到我的最好。」他分享他在禱告中後，帕華洛帝會跟他對話，回答：「用信心來唱，相信自己能做到自己想要做得的境界。我也是經過努力才做到的。」因為透過禱告與對話，讓他愈來愈有信心。 閱讀更多
除夕談「面子」跟「榮耀」 從小到大，我們很少聽到父母說：「我以你為榮！」因為，父母往往認為「是我栽培你的，你表現好是理所當然」，而這些所謂的好，都是父母單方面界定的，沒有我們置喙的餘地。其實，不只父母希望以子女為榮，子女也很希望以父母為榮，以「真」為基礎、可以討論、而且是互相的，那樣的動力才會是發自內心的，也才是人性的自然.... 閱讀更多
以工作為榮 我不愛吃麵包，但是，我很喜歡在麵包店工作，光是看這些麵包的造型樣式內容，就有很多創意在裡面，我只要逛逛麵包店就會很開心，二度就業當然有辛苦的一面，年紀大記性差，很多知識都要想辦法才記得起來，但是，我以這家麵包店為榮，我很喜歡在這裡工作.... 閱讀更多
2003年，你才3歲 2003年，你才3歲，喜歡拿著鏟子和小水桶，和一群小朋友在一起玩沙，喜歡親人家的大腳丫，怎麼知道你愛聽歌劇：」小兒子真的很天真浪漫又認真單純的人，相信這樣的特質，能夠引領他，完成夢想，活出最真最美的嚮往。 閱讀更多
年節的家族聚會 相信，媽媽也不願意活在框框裡，相信，所有人都願意拿掉框框，學法，就是相信有一種東西叫做自然，感情是自然的，勉強不是好事。我對媽媽有美麗的嚮往，當媽媽被給予了不一樣的選擇，看見了還有另一條路，她一定會想要走出來的！ 閱讀更多
不用等18年後 就從跟自己建立最有意義的連結開始──歸零，空掉自己，然後歸一，對準神性，讓聖靈來引導，聖靈就是上帝吹的那一口氣，每個人都有。先單兵操練，然後用在雙人的關係上。活著是為了什麼？榮耀彼此！「因為你的存在，我想要變得更好！因為你的存在，我覺得這個世界好美！因為你的存在，我更懂愛！」 閱讀更多
無怨無悔的交付 當我們以生命的決心求法，我們只會處於當下，哪有空想到要有人見證。神光會找人來見證他的斷臂嗎！荊軻會找人來見證他的刺秦王嗎！見證是流動的、是自然發生的。當清醒的那一刻發生了，天地自然會同證。皈依這件事可以安排見證的只有師父；師父是過來人。從小到大我們花了多少時間來滋養我們的自我，壯大我們的觀念。不知不覺間，人生就這樣走過。真的，我衷心的感到；暴殄天物莫過於此。... 閱讀更多
靈魂的召喚 「绣亭，你個子你的臉這麼大，頭髮剃光，很醜ㄟ！我看你還是乖乖的留髮，這樣比較好看！」同事潑绣亭冷水，想讓我打消念頭。其實，我很清楚，留不留髮跟出家一點關係都沒有，髮剃光，不代表心一定出家，我只單純感覺生命來到想要少苦、離苦渴望出離的階段，覺得內在強烈的召喚，找尋回家的一條道路... 閱讀更多
離家的大學生活 以前面對兒子的叛逆，如果不是一次又一次的歸零、相信他內在最真最美的心，那我們今天的關係就不可能這麼和好。不給別人重生的機會，等於把別人定罪判刑囚禁，拒人於千里之外。當關係歸零了，還要歸一，歸一就是隨時都願空掉自己，用由衷、主動、單純、謙虛、認真的心，對準天地、對準神... 閱讀更多
接下來的30年 有了信心就有行動力，鼓勵每個人做最真、最自然、最流動、最喜歡的自己，勇敢的追夢，敢想像未來二十年、十年、五年的自己和社會，對自己對別人沒有成見，勇敢塑造新的關係，新的情侶、夫妻、親子、師生、主僱、社會、政府與公民、人與天地、人與自然…的關係。 閱讀更多
我是在說我自己 先生無辜的說，我又不是在說妳；我是在說我自己。我剛才手不知道被什麼刮到了流血了… 我慚愧無言！院長開示一開始就說，do not judge me. 哈，說到我心坎！自以為知道！ 閱讀更多
上帝沒有預防吃禁果 上帝吹了一口氣，人就有了聖靈，有了神的性情。上帝並沒有預防亞當和夏娃吃禁果，代表的就是：上帝給人完全的自由，包括同性戀與否。重要的是有沒有真正的愛，能不能幸福，性向不能勉強。 閱讀更多
醫病關係的最自然 有生必死，不死的是靈魂。自然死，或身體自然的衰竭，是生命經驗的一部分。自然死、老死、病死，都是時候到了，花落繽紛很美，死亡也可以很美。醫生無法確保每個人的「死亡品質」與「死亡的尊嚴」，但親友可以協助，每個人需要的是輔助與成全，不管活著或是臨終最後一刻，依然有自己的信仰、回自己的神！ 閱讀更多
從舞蹈轉到宗教教育 畢業後，自以為懂很多的傲慢，曾讓我錯失了很多學習的機會，傲慢的同時，又怕別人看不起我、不肯定我，不懂裝懂地硬撐，浪費了很多時間。其實別說大學畢業了，在人生的每一個階段，我們知道的都很有限，當你願意把對自己的看法歸零，不預設說我應該很懂、很有成就了啊，世界會變得更大更寬闊，生命力也才會真的流動起來。 閱讀更多
像辦桌的總舖師 「我生已盡，梵行已立，所作成辦，不受後有」這句話經過院長的詮釋，我比較喜歡《提摩太後書4:7》的另一種說法，保羅寫信把最重要的遺言交代給年少輩的執事提摩太，提到他即將殉道離世：「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了」。 閱讀更多
化作千風--憶母親 我在她耳邊大聲的說：「阿娘，妳這個身體用了這麼多年已經壞了了啊，需要再換個新的，妳現在要放鬆，放下，所有的痛苦都已經結束了，佛祖會來帶妳去，還有，我們兄弟姊妹很感恩妳從小辛苦扶養我們長大，我們大家也都很和好，這一點請妳放心，以後哪一位生活有困難，我們也會幫助他… 閱讀更多
最大礙障是自我？ 播放院長有關開悟的體驗，對呼吸身體的受用，讓他深深喜歡自己的鼻根能夠聞、眼睛能夠看、耳朵能夠聽、嘴巴能夠嚐….而喜歡自己，又談到身體受用，讓院長的心打開，體驗小而無內的收縮，以及大而無外的膨脹…..光聽院長開示，一股光亮無比的能量就從頂輪灌注，進入脊椎，整個身體熱熱暖暖，此時，在透過呼吸的收縮膨脹，氣息很快就從長呼吸來到短呼，腦袋不再想緊抓過去經驗，當下能量是什麼，就是什麼，心很能安住當下，連帶身與息也很快調整。對於身體的痛，也很能接受，願意帶著無比的愛來接納與疼惜每一吋的疼痛，用深情與愛來融化，願上座體悟的延續下座，用心接待家人與事間每一位互動的人。 閱讀更多
以為身體就是我 院長說，喜歡自己，說簡單也不簡單，很多人喜歡的是自己的三圍，天哪！這說的就是以前的我啊！標準的「愛水無驚流鼻水」，因為不喜歡自己，所以花了很多精力打扮，好讓別人喜歡自己。我受用的是別人眼中的自己，連在做愛的時候，都很在意自己身體擺放的角度會不會看起來有贅肉？要是對方知道我是這麼地不自在，他也不可能會喜歡吧。身體不是我，不是我的。每個人的身體都有神聖不可侵犯的主體性。不是工具。今天最震撼的體會！ 閱讀更多
體驗珍貴的波羅密 坐定後，按照院長教導的五禪支尋伺的方法，專注在每一次呼吸的進出，感覺氣息的變化，在身體最受用的質量與長度。幾次之後，愈來愈融入呼吸的律動裡，仔細觀照氣息進入身體的開始，在身體展開的變化，感覺頭部鼻頭麻麻癢癢的能量，最後在結束時，在腹部下方收縮緊閉一會，進入短暫止息，然後氣息慢慢開始呼出時，腹部丹田慢慢擴張，整個脊椎熱熱暖暖的，最後在結束時，感覺在頭頂上方收縮緊閉一會，進入短暫的止息，感覺止息開始比較短，隨著長呼吸氣息的縮短而愈來愈長。 閱讀更多
ID: @ois0151p
