換一種生命態度 感覺自己內在還不是很堅固，很像一顆玻璃心，很弓又容易跌碎；想起老同修二十餘年如一日，在修行路上，永不退轉，感覺他們有一顆鑽石心。 很謙虛很恭敬的禮敬天地，祈請讓我有堅定的一顆心，活出最後的光彩。經行時，一邊經行，一邊連結，問—我在哪裡？我要走向哪裡？我有隨時活出自己虔誠與渴望嗎？ 閱讀更多
法是路不是尺 沙特說：「人是沒有出路的。人與人之間是很難溝通的，人很難相信另外一個人，你只能做最真的自己。」警覺到學法的態度真的很重要，學錯了反而增長我慢與卑慢，法是路，不是一把尺，更不是拿來量的，它是能量的補給站，讓我更懂得時時有空，更懂得一切的苦是眾生心匯流的凝縮沈澱！不是我，而是完全交給老天爺來承受，我不用力！ 閱讀更多
夢想是我的魔法棒 「為什麼我說失敗是有福利的？因為失敗將那些非本質的東西都剝離了。我不再偽裝自己，我找到了真正的我，我將自己所有的精力，投入完成對我最切身的唯一一項工作。」「要是我以前在其他地方成功了，那麼我也許永遠不會有這樣的決心，....」 閱讀更多
冬不怕冷夏不怕熱 一開始喜歡靜坐是因為下座後，身體變輕很舒服，心情變好、看東西變得很清楚，看每個人都很喜歡，煩躁感與不可意都漸漸變少了！沒想到冬天變得不怕冷、夏天不怕熱，有時都還覺得身體有冷氣涼涼的耶！學會靜坐後真是幸福啊！ 閱讀更多
身體像一本奧秘的書 頃刻間，進入止觀，這麼快就進入寂靜的心靈空間，有些驚訝，感覺有些不可思議。每次來到止觀的世界，彷彿進入無形遼闊無垠的神秘世界，可以清晰觸受其神祕性的能量，但很難用語言文字形容描述，常常想盡辦法捕捉描述，但一落言詮，其神髓韻味盡失，常有些懊惱。 閱讀更多
沒有一朵雲該被怪罪 下雨了/花瓣摔落泥巴地/透濕的翅膀蹲著欄杆/稻田揚起舞步/樹苗高聲歡唱/打雷了/貓兒繭入了被窩/鼾聲驟然中止/空氣加速淨化/雨點有了節奏/雨停了/土壤被陽光煮沸/蝸牛抬著溶化的臉/山嵐的劇場正式開演/虹彩下了個很大的腰... 閱讀更多
在煩惱裡游泳 傍晚的咖啡館，客人蠻多，友人手邊的工作從來沒有停過，我們的談話一直是斷斷續續；我反而覺得是好事，正好可以在空暇時，回到身心的覺受。 友人說，「出海對我而言是放空，紓解一下生活裡的壓力，然後再想辦法面對」，「這家咖啡店是好幾個人在投資，如果是我一個人的，那就算了，正因為有好幾個人，每天的營業額…」... 閱讀更多
把全身當成大耳朵 喜歡葛蘭妮（Evelyn Glennie）在TED對聆聽的詮釋：聆聽吧！聆聽吧！我們在聆聽什麼？首先我們要做的是，傾聽我們自己（listen to ourselves），比如當她緊抓鼓槌來演奏時，清楚感覺自身與鼓槌是不同的兩個東西，是分離的。當她放鬆時，反而能夠在動作中感受到手臂、手掌、鼓槌、鼓面成為一體，力量不需要大，卻獲得更大的共鳴。 閱讀更多
月娘个眠床（台語詩） 拄拄洗好身軀的月娘/給眠床舖在暗空中/伊猶原嫑想欲睏/伊歡喜佇欲睏進前一个人散步/歡喜聽蟲仔佇草仔埔底彈吉他/歡喜佇樹葉仔縫內/覕相揣/歡喜/專心算著/眠床邊囡仔个哈唏/佇咧巡田水的阿公/遇著她/就坐在田岸佮伊開講/... 閱讀更多
扼殺慧命的宿命思考 今後我要跟大家說宿命是在扼殺自己的慧命，佛陀講因緣，不講前世今生的宿命論，因緣主要在講起心動念的起點是明或無明，一旦無明，就趕快歸零，不要將錯就錯，讓自己隨時重新開始，讓所有的關係重新開始。從正知正念開始，從「永遠只對人好、不對人不好」開始。 閱讀更多
鍛鍊靈活的一日禪 看見心中常有一把尺對自己的言行舉止量來量去，看見當下，會心微笑了起來，看見不是自己，而是世間的凝縮沈澱，匯聚於這個當下，因為看見，歸零了；因為會心，心開了！是好是壞不再有吸引力，而是同修彼此能量的加乘，身心都很飽滿！ 閱讀更多
賣出真食材需要勇氣 是誰 讓身心都帶著假面具？是我們都還不夠真嗎？十年前 體悟 覺受/當我看見一層一層撥/揭開面紗時/才發現我們都不是我們/才發現一切都是那麼的假/心好痛 好痛喔/才發現一切食安 環境污染 /已嚴重到糜爛狀態/...... 閱讀更多
自拍 鏡頭/試圖以廣角/征服世界/想再加工精煉的/壓下大拇指/裱褙/記憶重複著/壓縮/與/解壓縮/幾顆結了晶的半成品/過程中/抖落/於是在透明的假想中/我們開始渴望自己/我們尋覓自己/幻想自己/雕刻自己/膜拜自己... 閱讀更多
誰縛汝？ 早上完成很多事，準備一日禪，製作、張貼課程表，澆花插花打掃房間…..11：00多外出去影印買文具，回到中心，已經爬上5樓，才想起一智說要幫他帶上便當！啊了一聲，馬上聽見虛空說，冰箱不是還有一些食物，退冰熱熱就好，這一念起當下，那熱腦的感覺，瞬間清涼了起來！ 閱讀更多
採蜜的人 那一年/你來/艷陽沒有別的顏色/空氣裡沒有甜味/土壤與岩石/沒有歌聲從中流淌/骨頭在風中靜默/搖動/枯木的臂膀/於是我們/我們揚起身上的披布/輕輕走過/ 那一年/聽不見土地懷孕的心跳/... 閱讀更多
愛與自信，永不放棄 「找到心，找到信心」，真的很重要。影片中育仁的媽媽跟跌倒的育仁說：「我沒有辦法陪你一輩子，但腦麻會陪你一輩子，你要自己爬起來。」，內心有難過，但也對她媽媽覺得佩服，願意陪伴他去找到信心。... 閱讀更多
配對的美感 「妳讓我想要成為更好的人！」這句話，很平常很實在，找到配對，就是這種美感。這不再是把妹的技巧，他有強迫症，但也同時有著一副深情凝視的眼神。真正的關係一定是「因為你，我更了解自己，更能做自己的最真、最嚮往；因為關係，彼此更自由、更獨立。」... 閱讀更多
小心祈禱變成偏執的內化 牧師告訴她，聖經的撰寫和解釋是透過凡人的，凡人不能評斷凡人。《利末記》裡也曾說人不能吃貝類，不能穿兩種材質做成的衣服，不貞潔的女子該受懲罰，這些放到今日都是對的嗎？透過牧師她又認識了其他同性戀者的家屬... 閱讀更多
生為「真正的人」的驕傲 什麼是真正的人？什麼樣的文明會讓人感覺驕傲？莫那魯道與父親亡靈於溪邊的合唱，至今仍迴盪在心中。年近五十的莫那魯道在父親身邊，剎時，彷彿回到了兒時記憶。當他以深情凝視的眼神，看著父親逐漸遠去的背影時，他也看到了彩虹，聽到了祖靈的呼喚…他找到了自己，一個生為「真正的人」的驕傲。 閱讀更多
什麼是真正的人？ 「賽德克‧巴萊」為台灣解放了一個被禁錮多年的族群記憶和身體，坐在電影院裡，看著螢幕中的人物，在獵殺的時刻，無畏死生，在歡慶的時刻，手舞足蹈，在悲憤時，不壓抑淚水與嘶吼，在驕傲時，放聲昭示天地。女人的歌聲，彷彿是慧詰的嘲諷思辨，而祖先的智慧，早已化作風中的低吟。 閱讀更多
你們在修什麼？ 今天的開場白是「你那些開發件是慢了幾天？」，我聽了就知道對方「先入為主」想先發制人。我回：「放心啦！我有交代內部的人，所以會在預定的日期完成。」主管終於開口說：你壞事作太多了嗎？還有時間去禪修，功德多作一些就好了。5個人砲轟1個，說了一大堆廢話，我也不想解釋什麼，微笑省力靜靜的感覺呼吸。當有1人問：你們在修什麼？機會來了... 閱讀更多
導向同心要先入流 所有的溝通，包括親人、朋友、同事、袍澤之間的問題，都和談判一樣，都是要導向同心，所以要先入流。入流就是虛心認真地聆聽對方的想法，完全了解並接受對方，好像接受自己。同時也幫上對方看到認知上的盲點，並針對這些盲點提出修正的意見。當我們認同對方，對方也才能認同我們。這是彼此尊重的開始。 閱讀更多
分清話尾和話頭 以前我很愛接話尾，就像台灣話說：接話屎，常常就接了一肚子的大便和氣，留下話蝨讓彼此卡梗不開心。現在練習不接話尾後，這樣滿頭糞的事就少了，目前還繼續練習中，外加練習精準說話，話到心開意解。 閱讀更多
「入廛垂手」有可能？ 昨天女兒在臉書上說：每天都是修煉；最近是聽髒話練習。到底是憑什麼這樣辱罵別人？昨天去南機場夜市，好羨慕某些老闆可以臭臉兇客人，但客人還是源源不絕…女兒說得真好！那些要大排長龍才能消費的店，服務態度都很差，有時甚至很兇，但消費者就是心甘情願受氣！但像女兒在社區藥局裡，提供的是能幫人減除病痛的服務，卻一天到晚被人辱罵！ 閱讀更多
與世長辭書試擬 老天說：用幾千萬年的痛苦，看當下的痛苦，用億萬人的生、老、病、死，看自己的生、老、病、死，用億萬人的嫉妒，看自己的嫉妒，用億萬人的貪、嗔、癡，看自己的貪嗔癡。當下的我有感覺到痛苦嗎？當下的我有感覺到嫉妒嗎？當下的我有感覺到貪嗔癡嗎？ 閱讀更多
Seediq Bale 別說你/生來就怕風/別說你怕日曬/怕雨淋/怕/那滿天無端竄流的子彈/那些個/殘疾的詞彙與/缺氧的舌頭/是故/眼不再自由地飛/心不再自由地唱/榮耀/不再於祖靈的土地發芽/感動/不再流入彼此的靈魂/生命/該是一條/等候愛情的脈搏/或是一滴/等候曙光的晨露/那麼脆弱/那麼美/那麼短瞬/卻那麼真/哦/那終將落歸塵土的/請看/河流/不停歇地奔著/季節的腳步也未曾躊躇/而你... 閱讀更多
用語言在調情？ 「法會」在談什麼？就是「反覆說出你我他嚮往的路徑，歌詠出什麼是最美麗的東西」，交流彼此「揣摩解脫者所說所想所做」的練習與心得，不怕說出：我真的是這樣練習的，這就是我所用的法。真的把法內化，應如同《約翰福音1:14》：「道成了肉身，住在我們中間」，與耶穌基督同行同在，就是「法身」充充滿滿的有恩典有真理，互相榮耀。 閱讀更多
性和愛可以分開嗎 真正靜下心來，我們才能夠不再用男性史觀（以為性和愛可以分開）的框框來框彼此，我們才能夠上下五千年地看，看到人類的終極追求，是更有尊嚴的生活，更高品質的交流。而連結生命源頭的性行為，不是發洩、不是角力，而是靈魂的悄悄話，是深心凝視的一種親密、一種擁抱。 閱讀更多
他愛上愛滋帶原者 我換個方式跟他聊，試著讓他的感情世界紮根在現今的台灣社會，而不是虛無飄渺的雲端。「如果台灣社會可以照顧人民的基礎生活條件，有基本的生活空間、可以維持生活的基本工資、有尊嚴有選擇的工作機會，或許你跟你的寶貝，可以更從容的談心，而不會因為彼此生活壓力太大，連親熱的心情都沒有。」 閱讀更多
恐同反同的無厘頭 經過幾十年來的努力，同志大遊行已成了台灣人每年的嘉年華盛會。但是，同性戀者的人權要受到如異性戀者所受的尊重、祝福，似乎還有好長的一段路要走。有人情味的台灣人，如果能夠理解同性戀是制度性的法律歧視，那麼自然就能將心比心，以善意的成全來轉化對立的排斥。衷心期許台灣人最美的人情味，能在這議題上真正發光！ 閱讀更多
戀情年齡的焦慮 青春永駐是每個人的夢想，可是對她而言是痛苦的夢魘和詛咒。後來發現可以恢復正常的老化現象，感覺那是生命最自然的喜悅。人都以為「老化」（比喻）是理所當然，很多事都是理所當然，其實，不是啊。該老的時候老，可以愛的時候愛，該死的時候甘心的死，活著的時候就痛快的活吧！ 閱讀更多
尚未超渡的冤魂小鬼 原來身體的記憶這麼神奇，有時聲音語調、表情雷同，就自動對號入座接上線了，情緒反應也立即copy，快速運作，來不及剎車，知道是現在的心被過去的境綁架了，被內在沒有超渡的冤魂小鬼拉走了。 閱讀更多
病弱的飲食受用 傳統佛教動不動講飲食欲貪，讓人很壓抑，只會想到止饑止渴，頂多用養身養心包裝，絕口不提美食，避免提倡口腹之慾的罪嫌，似乎從不知道美味不只可以開胃還可以令人開心，這種開胃又開心的美事，傳統佛教從來不敢提倡。在「淨土」裏，粗茶淡飯才是王道，嚮往這樣的淨土只會是離世覓菩提吧。 閱讀更多
台語的「咱(lán)」 院長特別強調，這部經中文翻譯有很多問題，註解的人很少，院長花了很多時間去研究原文，一個字一個字斟酌，並對照地圖，翻看了上千遍，這部經的好處是，有很多情節描寫，可以對照地圖，來查證故事到底合不合理，不像後來的大乘經典，沒有紀錄前後的發生，無從查證。看經典，要考慮當時的時代背景，才會知道佛陀表達見解時，哪個部分是為了方便，哪個部分才是真的究竟，又有哪些部分恐怕只是大迦葉僧團的意思。 閱讀更多
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