摘錄自2013年07月25日夏禪開示

男眾常常問如何調伏性慾？

什麼是性慾？局部的收縮膨脹，荷爾蒙不調的現象。不懂全身放鬆，對性慾有成見，才會有性慾，真正的性慾是遍佈全身，從頭到腳都是性慾，如果從頭到腳都是性慾，那性慾還有存在嗎？從頭到腳都是性慾的敏感區，就沒有所謂特別需要出口。

所以當能量不是均勻分配的時候，好像有憋氣的感覺，甚至想壓抑慾望，其實慾望只是不懂自然的放鬆，當你學會了呼吸，慾望是一個很容易面對的東西。古人不會處理性慾望的衝動，所以對性慾又怕又愛，其實所有的慾望都是為了連結，連結怎會錯？錯只在連錯人，不是錯在性慾本身。人類從野獸進步到人，最大的差別在他懂得什麼叫靈魂、什麼叫真正的愛。

絕大多數人搞不清楚是有慾才有愛，還是有愛才有慾。大部份人以為，性慾跟愛是分開，因為人類也有野獸的基因，性和愛是分開的，但是人類有他特殊的基因，性是因為想要連結，連結是因為想要真正的愛。連結如果有錯，不是錯在連結本身，而是錯在連錯了人。有真正的愛，慾不再是慾，慾是自然，身體就像森林，性慾就像兩座森林的往來。性慾展現在身體，就是兩個靈魂殿堂的合一。

但是人類還是有獸性的基因，獸性的基因在生物學叫做「性擇」(sexual selection)，純就繁衍來說，人類是屬於雜交性的，不是一對一的，很多人誤以為人的天性是一對一。人類有兩種基因，有野獸的基因，也有人性的基因，這兩種基因，都不會注定一對一。有沒有愛情決定哪一種基因啓動。當愛情跟性慾分開，就啓動野獸基因。人性基因若啓動，性慾就只會發生在有愛情的時候。

就人類的獸性來講，不管男女都是雜交的，雜交的好處就是，可以找到最適合的品種，生物上的競爭，需要女人同時和很多的男人交配，讓精子在產道完全的競爭，男人也可以跟很多女人交配，讓自己的品種有更多的機會繁衍下去，這樣一種完完全全自由競爭的狀態，叫做獸性，這是純生物學的角度，不宜使用任何道德教條的虛偽論述抹殺。

獸性的角度，是為了確保基因的遺傳。女性要確保最好的受孕，可以在很短的時間內和不同的男人有性行為，甚至多次高潮，好處就是可以競爭，基本上男人不能有多次高潮。

但當演變為人類社會的時候，開始有很多批判，以為人類是很可怕的，其實沒有什麼好可怕的，當你開始懂得愛情以後，這個一點都不可怕，自然就會覺得有更重要的事。

獸性是純優生學的考慮，不同男人的精子去競爭一個女人的子宮，叫做公平競爭，這是優生學的角度。

人類社會不是優生學的角度，真愛比優生學重要。因為生小孩是一個非常大的投資，不只是兩個人在一起。如果沒有共同的理想、沒有共同的靈魂，那兩個人在一起可能是痛苦遠多於快樂。誰會稀罕苦多樂少的黏著？誰會追逐沒有愛情的宣洩！

人類的社會就是了解到這一點，所以對性慾、對慾望的觀念，有了革命性的改變，但有很多人不解，所以還是停留在獸性優生學的角度，還是覺得慾望很難調伏。其實，當你懂得真愛時，那個慾望是很容易調伏的；如果你不懂得真愛，那個慾望是很難調伏的。

懂得身體，就是懂得身體的受用；懂得身體的受用，就不會需要沒有愛情的宣洩。懂得身體的受用，就會懂得有愛情才有性行為的可能。

懂得身體的受用，要先懂得身體給自己的好處。什麼好處？眼可以看，耳可以聽，鼻可以看嗅，舌可以嚐，皮膚可以觸，口可以說話，吃得下、拉得出，沒有一個不是無上的樂受。

如果懂得呼吸，懂得生滅，就會更懂得什麼是無上的樂受。