走向 怎麼在這裡？／看著河面上點點銀色的風／無聲地等待／好遠好遠好遠好遠的／下一個／呼吸／怎麼／有這滿眼浮起的燈火？／長長的小徑／只承載著一縷／煙一般獨行的／身軀／緩緩地／緩緩地／朝向自己走來／他們還是沒能跟上／門／早已伺機捕捉／每一雙探尋的眸子／而靈魂哪／是否備妥了謙卑的頸？／撐起的翅膀／被風倏地舉起 閱讀更多
業盡情空的解碼 從家庭動力、顏色密碼、生命數字、人格類型，身心模式的癒癒等各個角度了解探究生命，原來，我缺少了最重要的這一塊：院長強調的「看透人性密碼，解碼生命智慧」。從生命相關的外圍，逐漸接近核心，踏破鐵鞋無覓處，來得全不費工夫。我感覺生命好奧妙，一路引領我探究尋找我的天命，逐漸靠近，終於找到最後一塊最重要的拼圖──活出天命最重要的路徑與方法。 閱讀更多
雅典學院的對話 以專制獨裁對話模式─由小到大的舉例說明，「我愛你，你不可以離開我」，「我不喜歡你這樣，你這樣做就是傷害我」，「非我族類、其心必異」，強調由兩個人的關係──不喜歡別人、不尊重、不給他人自由的思考模式，擴展到最後，造成公權力的獨裁，草菅人命。 閱讀更多
兩種命運 他的話讓我的罪惡感和自責稍稍減輕了──反正這是「天注定」的！從來沒有想到其實那是我的問題！就這麼很被動的把一切都推給緣薄！今天好像想通了命運可以選擇：把關係看成沒有獨立與自由，就不知道怎麼面對問題，總是給過去的因緣束縛；把關係看成幫助對方對自己有信心，讓彼此更獨立更自由，緣份就會整個不同。 閱讀更多
我們是philocipher 真正的愛是無條件地幫助對方更獨立、更自由。任何關係都一樣，都要嘗試用柔軟的身口意，幫助雙方出離一切本位的想法。真正的出離心不是出離世間的家，而是出離家的偏執束縛，出離一切讓自己無法自由思考言說的本位，像黨同伐異、貧富隔閡、種族貴賤、性別歧視、親疏執取等等。 閱讀更多
一定要先解決這個苦 不論親子關係如何，所有人要處理的問題都是一樣的──內在那種無法接納自己、無法與自己相處的苦。這個苦，一定要靠自己來面對，來化解。如果這個苦沒有解決，所有的行為都會有所求，所有與他人建立的關係，可能都只是拿來逃避這個苦的。只要這個苦沒有解決，所有成就感、所有與他人互動而生的喜樂，最終，都會像流入黑洞的能量，不會帶來真正的滿足。 閱讀更多
凌虐媳婦的魔咒 想到台灣松下（前國際牌）洪氏家族的「超級阿嬤」洪游勉（洪建全的賢內助），她有一句名言是：「靈鳳飛入來，鷓鴣飛出去」，她的「婆婆學」是，「我們家的媳婦都是『靈鳳』，女兒才是『鷓鴣』，四個媳婦四種個性，但是每一個都是最好的。」洪游勉見証了生命是可以不輪迴的。 閱讀更多
請不要心外求佛 一個人修行的動力，若是來自於對世間的失望、想要超脫，那就很容易導向迷信、寄託來生、或冀望一個救世主的降臨或大神力。我們所認知的修行，動力來自於對世間的愛，鍛鍊在每一個念頭、行動、言語，對準最純淨的動力，這才是覺醒。 閱讀更多
當下，我的最好是什麼 我們常常都花很多力氣說、想、做很多沒有份量／導向／實際功能的，所以，才會什麼都沒做，就累了。要做、要說、要想，能量就要到位，要給，就真的給，能量要到位。慈悲喜捨四無量心就是真實地給、真實地吸收、真實地轉化、真實地淨化能量。所以，慈悲喜捨就是真實，不是道德。 閱讀更多
道德做為一種品味的選擇 道德不應該是一種制約，不應該受外在街談巷議黨同伐異排擠效應的束縛，道德應該是一種美感品味的選擇，就像要不要與菸酒為伍，是一種選擇，只要不酒駕、不在公共場合抽煙，都可以接受，就像要不要熬夜、作息不正常，就像要不要結婚生小孩，就像要不要關注公平正義，就像飲食要不要高膽固醇、高糖、重鹹重口味，別人管不了。 閱讀更多
吸入慚愧•呼出感恩 佛陀會如何表達祂的慚愧呢？會很敞開接納一切面向，沒有分別、批判、比較的心來含容咀嚼，對未來保持開放的，讓慚愧的能量融入氣息轉化生命態度，感知自己的有限，能夠給出的，能夠回饋的，竟是這麼有限，受之於天地，受之於環境，受之他人是這麼多，能夠擁有不是理所當然，願意縮小縮小，好入眾生心行，領略萬事萬物的美與功德。 閱讀更多
初識音樂木雕家蔡平陽 今天早上要拜訪木雕蔡老師，蔡老師一如以往，很熱情地招呼一寂，跟她分享他的作品。令人驚奇地，原先預想的緊張狀況都沒出現，增上的發展一樣樣接踵而來。一寂介紹完三昧智學院的宗旨後，蔡老師帶我們進去主屋參觀他的作品。在木雕桌椅與許多陳列品旁有一台演奏式的大鋼琴。蔡老師突然坐下來，很氣派地開始演奏，即席演奏ㄡ， 閱讀更多
第一關要學的幸福 睡前感到身體疲憊，上床躺臥後又無法成眠，身體與心完全是兩碼事，一時無法成眠，也不會讓心生煩惱，因為外面下著雨，颳著早春的寒風，身體躺在溫暖的被窩裡，享受著清醒，此情此景，說有多幸福，就有多幸福。 閱讀更多
你彈的不是「國歌」 小老鼠每次上課都使出一指神功，彈的旋律就是國歌，上回我用另外一個方式阻止他的「一指神功」，我說你彈的不是「國歌」，是中國國民黨黨歌，他愣了一下，顯然有震撼到他的小小心靈，他問那國歌是哪一首，我的答案恐怕是更震撼的，「台灣尚未建國，所以還沒有國歌」。喔？果然他開始思考了。 閱讀更多
外國同事問：你們不是China？ 其實我們社會裏各種關係間的緊繃、難以溝通、無力感，也是從「把書讀好就好、其它都不用管」的教育來的，由於這種「鼓勵對週遭冷漠」的教育，我們不了解別人想些什麼、需要什麼，無法感受對方的角度和立場，當然也就不懂得尊重，只會權勢壓人了；一個個高升的「爺們」都不知民間疾苦，這不都是刻意製造出來的嗎！ 閱讀更多
台灣的「村八分」 發覺大家真的都很不喜歡這種拜拜文化，能簡化就簡化，能應付老一輩就應付一下老一輩，這也是我們台灣的「村八分」。但我相信隨著觀念的進步，生活型態的改變，這些食古不化的文化將被淘汰。 閱讀更多
是非不分怎麼紀念228 我本以為這二十幾年來，已經可以討論這些過去禁忌的問題，應該是真相大白了，但從國高中的課本我們可以看到，誰是加害者，責任該歸屬誰，至今都未釐清。賠償家屬的錢也是從國庫出，而非由國民黨出。還有《中正紀念堂》依舊叫做《中正紀念堂》，還依舊在祭拜蔣中正這個人。正義依舊沒有到來。 閱讀更多
結婚或獨居的吸斥原理 對於獨居比率越來越高的傾向，有些人憂心忡忡，擔心獨居對社會關係和族群發展有不良影響。其實這才真的杞人憂天，因為真正的問題根本不在獨居，而是在我們建立了什麼樣的關係。傳統社會婚姻觀念「男大當婚、女大當嫁」不過是一種沒有主體性的從眾心理）。 閱讀更多
非我族類的慢性焦慮 真正的自由，是不給自己的知見綁架，正因為知道人的侷限，才會凝神傾聽天籟。宗教是連結，從相信每個人都在追求至真至善至美開始，才會願意跨出那一步，尋求溝通的管道，謙虛吸納多元觀點，找到彼此的公約數，讓關係有善的流動。 閱讀更多
即將出國遊學的保母女兒 什麼是愛？「有沒有可能愛是希望有人跟你在一起是因為自由？因為很自由所以在一起，因為在一起很自由所以繼續在一起。我跟你在一起不是因為互相依賴，是因為相互間更自由更獨立更可以一起做事，甚至所做所想所說都可以榮耀彼此。」 閱讀更多
給巴基斯坦女人翅膀的天使 從16歲到今年即將26歲的小女子，在全世界都感覺無力的傳統伊斯蘭社會，竟然可以在那麼樣艱難的環境中，成就如此讓人景仰的變革，難怪人們頌揚她是「馬拉拉第二」，她回應說「在巴基斯坦，每天都誕生一個新的馬拉拉... 閱讀更多
面對IS暴行寬恕或復仇？ 「我們不原諒他們的行為，因為這些行為實在罪大滔天。但我們要打從心裡深處原諒這些殺手。」安伽婁主教在與CNN的訪談中說道。「不然，我們會被憤怒和仇恨吞噬，它將變成一股不該存在世間的暴力漩渦。」他祈禱上帝給被害者勇氣... 閱讀更多
身心的變化與奧秘 上座後，按部就班，先隨意做幾口呼吸，讓自己連結當下身心狀態，感覺呼吸停留在自然頻率的表淺當中，為打破慣性的呼吸模式，改換換鼻呼吸，可以讓呼吸深入連結身心，透過交感與副交感的運作，身心快速收攝，換鼻呼吸好幾回之後，自然轉換為長呼吸… 閱讀更多
我們家的印尼看護 大部分外勞朋友，她們年紀輕輕就從他國來到台灣，服務我們的長輩，付出不少於本地看護的勞力、心力，為什麼她們的工資不能比照本地勞基法的最低基本工資。如果我們要成為一個真正的人權國家，法律制度除了給一個合理的薪資外，也應該保障她們... 閱讀更多
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