最美的分手 分手難，是因為一開始就不了解關係的神聖性是源自於靈魂的立約，而不是一輩子的承諾。如果不是以「雙方的平等、自由」為前提的靈魂立約，又何必綁住一生一世？隨時可以解約會不會更真、更自然，也更美？ 閱讀更多
我喜歡的宗教 我喜歡的宗教，不會把宗教據為自己的專利，也不會發展出有階級制度的壟斷事業。我喜歡的宗教，會鼓勵每個人去挑戰既有的社會秩序，去思考人與人之間的不平等是怎麼產生的。我喜歡的宗教，不會是納粹式、自認為比別人優秀的，會對每個人都慈悲，而不是只對信我的人慈悲。 閱讀更多
黑冠麻鷺的經行 回到家裡，當我從洗衣機裡拿起衣服，高掛在衣架上，怎麼感覺我的手就像黑冠麻鷺的腳舉高收縮起指爪，當我掛好衣服，輕鬆的放下了手，怎麼感覺我的手就像黑冠麻鷺輕放張平的指爪。當我拿起筆，寫著些什麼時，尖尖立起的筆桿也像是黑冠麻鷺提起的腳... 閱讀更多
等著賣身的無奈 看到他們的臉書內容，也是完全跟公共事務、國家政策走向無關的照片或文章，有等著被賣的無奈，面對壓榨人油的「慘」業，沒有議價空間，勞動力市場供過於求，管理階層不在乎你精神不濟或怠工、破壞機器，他們要的是血汗，不是品質。 閱讀更多
宗教異同就像語言 「一個是上帝造的，一個是人發明的；一個是來治療的，一個是互相傳染的；宗教要你替他做事，耶穌卻為你做事；宗教把人當奴隸，耶穌把人當兒女；宗教給你束縛，耶穌讓你自由；宗教給你盲目，耶穌讓你看見；宗教要人尋求神，耶穌說是神尋找人。」 閱讀更多
外甥對母親的「孝心」 聽了他這一番話，心裏很是震驚，婚姻大事，豈可拿來當做代理孝心的籌碼？這又是一個孩子基於孝心，不知不覺落入「孝」的框架創造出來的作為嗎？我不由得心疼他這樣的做法，因為我更希望他結婚的理由，是基於找到對的人，自己也是對的人，可以無條件的給出愛... 閱讀更多
步道十帖 *桐花／非因冷的極致／非因北的典故／當融化的大地／釋放了你／我就引燃／所有的白／*小徑／用心跳去看／用呼吸去聽／用髮梢去嗅／幸好你來了／現在的你一定懂／坦直／不見得比蜿蜒更趨近真實／*靜謐／ 閱讀更多
基督徒和佛教雞同鴨講 傳統佛教的修行往往窄化到只唸佛號，沒有與世間連結，不關心社會公義，漠視資源分配的厚彼薄此，修到後來頂多不是覺得很孤單，就是互相取暖。她說她看到的佛都杵在那裡不說話，因為《金剛經》說，「若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不得見如來」，說佛不能講話，而上帝會和她講話。 閱讀更多
領受靜坐的絕美 靜坐比前一天更快進入狀況，呼吸是很快變換頻率與氛圍的好方法，只要願意回到當下，瞬間就連結上心與身，靈魂就能安穩地坐落於此時此地，感知每一口氣息進入身體有著鮮活有趣的觸受，感知著每一口呼出去的氣息，進入浩瀚無窮的天地... 閱讀更多
我過去吃味的翻版 堂妹並沒有因為如願生了兒子，她在傳統婚中的兩性關係就可平起平坐，堂妹夫依然也許多大男人主義作風，堂妹依然傳統中逆來順受的女人。在女兒們眼中，不知不覺，堂妹竟也成為傳統框架下委身大男人的幫兇，一味要三個女兒凡事要讓弟弟... 閱讀更多
我們是彼此的鬼魂 電影中呈現的是複雜的科學理論，但我卻覺得很容易連結自身的經驗，回想生命中，所有曾經對我有影響力的人事物，我總是覺得，他們從來沒有離開過，只需一個注意力的啟動，那句話、那個動作、那個表情、那個氣味、那個經驗... 閱讀更多
不只是做個樣子 昨晚，嫂嫂告訴我，她練習瑜珈時，拉到了右腿的後腿筋，已經好一陣子，右半邊身體都會麻，從後腰、後肩、甚至麻到右臉。觀察了她的坐姿前彎後，發現，她的腳掌回勾，膝蓋鎖死，造成後腿筋過度伸展。我告訴她正確且安全的做法，必須兼顧... 閱讀更多
會逗老母笑的兒子 晚上，看女兒在臉書上放了兩張婆推著先生的照片，旁邊寫著：今日戲碼：老推少。最喜歡看阿嬤被她的緣投囝逗得呵呵笑！婆今天誇了先生好幾次，說他很「緣投」！在天上的公公如果有知，絕對想不到，那個以前動輒罵婆「妳沒唸書、妳惦惦啦（閉嘴）！」的兒子，現在可以把婆逗笑成這樣！ 閱讀更多
小女兒唸中國史的困惑 小女兒問我，我們這一代的小孩都認為自己是台灣人，不是中國人了，為什麼還要唸那麼多中國史？唸了中國史，只會覺得清末以後盡是為政者的腐敗，為什麼不多唸像歐美那樣一個進步的國家的歷史，讓我們有值得學習的地方。 閱讀更多
岳父與爸爸的遺照 明明受到不平等的待遇，卻只能努力改變自己去適應社會，期望得到那一絲尊嚴與虛假的自信，甚至去欺負比他更弱小的人，以證明自己的強大。華人傳統上都是以家族為經濟單位，而華人信奉狹隘血緣的宗法大家長制，除了讓男人倍感壓力... 閱讀更多
從阿甘到阿Q 華人社會其實是很阿Q的，因為從來不懂得自己的權利是什麼，受侵犯、迫害的時候，也只會逆來順受，忍辱負重，總會說惡有惡報，不是不報，只是時候未到。即使命都沒了，也說沒關係，反正20年後又是一條好漢。 閱讀更多
社會觀感與主體性 我們凡人沒有資格說他們自作自受、自業自得，就像害怕無常的人沒有資格談愛情，沒有資格對社會不允許的愛情說三道四。敢挑戰社會觀感「村八分」，敢特立獨行，世間才可能不再人云亦云，人類才可能有主體性，做最真最不虛偽的自己。 閱讀更多
難以下嚥的科學 無人能否認施打疫苗與食用基改作物絕對百分百的永無副作用，就像使用手機或住所離基地臺太近，手機基地台發出的電磁波輻射可能致癌，或導致遺傳基因變異、荷爾蒙失衡等等症狀，目前卻無法規通則明定基地台與住宅的適當距離。事實是利弊取捨後，我們決定使用手機。 閱讀更多
我不是境，我是心 這個身體裡，滿載了他們的生命，每一個呼吸，每一個細胞，都在跟這些生命繼續交換著訊息，去蕪存菁，而我這個個體的存在，只是無數生命經歷淘洗、淬煉出最真最好最美的，將之傳承下去。這個體悟，讓我的全身因為虔誠而再度灌滿力量。 閱讀更多
初嚐「往生」的境界 初嚐「往生」的境界是如此的美妙耶，死亡真的不可怕，甚至很可愛，是真正愛的誕生！因為沒有大腦的作用，而是全心感受著生前的每一個人時，可以更立體式的穿透語言的隔礙，觸動到每一個人內心裡最純真的愛！感覺這樣的淚水好特別，不是一種情緒，是一種澈見愛的共鳴… 閱讀更多
讓不同信仰對話 在一個公民社會中，政治所扮演的角色，是提供一個不偏袒任何宗教或道德教條的平台，此處所謂的「宗教或道德教條」，包括統治者的神格化，以血緣論國族的宗法意識，父權大家長的道德框框…。如果政治力偏袒某一種「教義」，必然會限縮言論自由，打壓、甚至消滅其他的觀點... 閱讀更多
投票權為何神聖 不要看英國的民主好像理所當然，英國女人的投票權，是用自己的身體去衝撞來的！Emily Davison在賽馬場肉身衝撞國王喬治五世的馬，不治身亡。五年後，才爭取到30歲的女人有選舉權，又過了10年後，21歲的女人才有選舉權。 閱讀更多
在關係裡面開展自由 在東方的教育下，我們常誤以為自由是飛來飛去的那種才叫自由，其實，自由的人，是最能夠承擔的人啊，因為，他能夠在關係裡，不被關係束縛，在感情關係裡，不被貪嗔痴束縛，所以，他才能夠義無反顧地浩蕩赴前程，以畢生之力，推動每個人的自由。 閱讀更多
我們共有的小小無限 「息者自心也，自心為息，元神也，元氣也，元精也。升降離合，悉從心起，有無虛實，咸在念中。」古人的息是自心、今心，是元氣、不是呼吸。呼吸不是為了呼吸，呼吸是為了元氣，為了回心轉意；今心為念，一念一生持。 閱讀更多
亞裔移民美國的焦慮 一直以來，亞裔美國人都是屬於「沒有聲音」的一群，即便出現在螢光幕上，也多是陪襯的角色，是從白人角度界定的亞裔性格。這部影集，首次以亞裔美國人作為敘事主體，訴說身為「他者」的經驗，並從邊緣觀點來解讀主流的白人文化... 閱讀更多
奴工拚搏出的時尚 如果我們的社會追求民主價值，那麼，在佔了我們大半人生的工作場域中，為什麼我們卻完全讓渡我們的主體性？為什麼我們容許決策過程如此的不透明、不民主、讓資本家成為現代社會生產體系中的獨裁者？ 閱讀更多
九型性格學邪惡？ 800年前羅馬天主教會就設立了異端裁判所，專門給人貼上邪惡的標籤，以宗教法庭獵巫施以火刑，這樣的信仰是野蠻，不是要對話，還好現代社會是政教分離，訴求對不同信仰的絕對包容，我們不用再擔心異端裁判所的逮捕、刑求、監禁、火刑處死。 閱讀更多
上座更了解自己 認真由衷感覺每一口氣的綿綿密密的氣息，透過呼吸，填滿心中有形的缺憾；透過呼吸，填滿心中有形的缺憾；透過呼吸，感覺與自己真正在一起。只有呼吸，才能把靈(核心價值)與魂(自我認同)兜在一起，身與心有了緊密的連結！ 閱讀更多
奧汀的詛咒 一對波蘭年輕夫妻的初生嬰兒Leo，得了俗稱Ondine’s Curse (奧汀的詛咒)的罕見病症，隨時可能在睡眠中停止呼吸而離世。先生是華沙電影學院的學生，把他們這段困難的日子拍成了紀錄片。 閱讀更多
從感情依賴走到感情獨立 天為什麼光？因為，眼睛看得到。生命為什麼有喜樂？因為，內心的陽光很充足。我們都可以鍛鍊內在的陽光，也就是一種生命美感的鏡頭，透過這個鏡頭去看世間的一切。我對你好，不是因為你也對我好；而是因為我深深受用天地的厚待，喜樂滿溢。 閱讀更多
基督教正在反擊「政教分離」 學術必須獨立於政治、宗教之外，這是必須堅持的信念。如果神聖的大學校園不能免除被政治或宗教勢力所操控，這樣將沒有學術尊嚴，也就不可能有獨立的學術研究。更重要的，這將會影響到每個青年在受教育階段所應該接受鍛鍊的思想自由。 閱讀更多
不再在外圍虛耗 過去學了許多的療法，與身心保健，其實都是基於對生命無常的恐懼，根本無法解決核心問題，對於坊間塔羅、占星、靈氣、通靈、能量閱讀……感到索然無味，知道要把時間精準對焦到修行的核心，身口意的轉化…… 閱讀更多
生命態度的翻轉 很開心自己很清楚自己要什麼，這次注意力總算擺對。我不想再在原地打轉，一邊抱怨生活苦悶，一邊又離不開舊有的方式，一邊又羨慕別人，怎麼會有奇蹟發生？瘦身對我來說也是奇蹟，但真正受用的奇蹟是我生命態度的改變。 閱讀更多
個人的「真」與關係中的「善」 西方社會也曾經有過真和善的鬥爭，但近百年有走出來。如尼采說要做獨立自主的人，如果順著世間的善惡，你不可能理解什麼是善惡。從自己的最真最流動出發，才可能完全超越自己，超越善惡，做一個真正的人。 閱讀更多
請不要弱化女性 現在台鐵火車上設立婦女夜間搭乘專用車廂，我們覺得這是好事？還是不好的事？現行法律，只要單方面感覺不舒服，即構成性騷擾，這是好？還是不好？他認為現在台灣政府所制定的《性騷擾防治條例》並不能真正解決問題... 閱讀更多
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