2022-09-04 一行

三昧智常常提醒我的修行幾乎是沒有「外身」(別人)照見，自己內身也殘缺不全，有雜染不夠清淨。這次自己覺得有由衷尊重在呵護別人健康的觸境，其實仍然有干涉的成份，自以為是而不知，又是很好的照見與提醒，提醒自己的身口意多踩一點剎車，不要衝得太快，被那些念頭抓住。

自以為是的「要」，不一定是對方的「要」，自以為是「愛心」，對方卻認為你管好自己就好。

自己的盲點在，當我勇於表達自己不同看法，我以為這樣才是活在當下，才有真交流，我沒有注意到在「表達前」還是要尋伺，要清楚自己為何而說，不是為表達而表達，還是要視當時環境與氛圍再說，如果對方沒辦法領會到我表達的導向，還是要知量，要尊重當下的因緣，不要強求，想一次弄清楚，這是我可以改進的空間。

過去常會被突然出現的想法與念頭抓走，這次更清楚自己的主觀定見很容易把對方貼上標籤，這次清楚看到哪些是可以管理的範圍，以及討論重點在，要對準的是幫助自己看到盲點、心量的不足，在哪裡卡住，不是在對錯、是非、好壞。焦點放對了，心量自然會打開，蒙住眼睛的障礙物自然會移開。

我很開心的地方在，突然照見與對方對話，自己是有「我」在聽在說，參雜有主觀的成見與詮釋，以及固有一套慣性反應模式，所有才有對方為什麼、怎能這樣說的問題，自己撈過界了而不自知，同時領會任何人對話，最好先拿掉自己的成見，用「慈悲喜捨」來聽，才能聽到對方說話背後的「無我」，無論說什麼都用「慈悲喜捨」來聽，對號入座機會自然減少，對話與反應的空間突然拉大了。

我看到自己常淪陷的原因，瞬間瞥見有一個「離兩端」「不落有無」的空隙存在，這就是「無量空」，不被「繫縛」綑綁了，看到路了。

第一次領會抽離自身來對話與討論，不是為保護自己，不是在論斷是非對錯好壞恩怨，是真的想知道自己怎麼墜落輪迴，是為了一分明白一分了解而說的，同時也碰觸到一點點的真理的喜悅感，無比的開心！

這一分明白與了解，彷彿見到一線曙光，整個觸境湛然明白，好像看到自己是怎麼跟境界這麼黏著，黏皮帶骨、空間無法拉開的原因了。當然這份明白與了解，還需要繼續練習，保持下去，用在所有觸境上。