2016-01-29 一心

英文有句常用語：「請不要論斷我。（Don’t judge me.）」人最大的問題就是不知以為知，因為只有全知才能夠審判。當我們自以為能夠像神一樣無所不知，不給彼此機會解釋，自以為是、自認為義、不知以為知，以一種我慢、僭越來判定，絲毫不覺對人性與關係神聖的褻瀆。很多人因此非常不快樂，終其一生活在成見的柏林圍牆內，用成見把彼此關在心門外。

這一生中，有多少次，我們急急忙忙「入人於罪」？尤其，是我們最親近的人？因為最親近，也累積了最多的記憶與成見。我們多多少少都有過那種經驗：如同卡夫卡的小說「審判」中的主人翁，一覺醒來，莫名其妙被人定罪判刑，連個辯解的機會都沒有。

我們急著判斷，就像美國1957年的經典電影「十二怒漢」，在那個悶熱的午後、擠在一個小房間中的那個陪審團，當中有11個人覺得此案證據確鑿、不值得猶豫討論、趕快讓我們回家吧，只有一個人，對於文化種族性別…的偏見很敏感，秉持著「無罪推定」的原則，很有耐心地重新審視這樁殺人案的來龍去脈，把其他11人一一說服，最後，翻轉了判決。其實，記憶本身不見得那麼真實，每個人的記憶都是選擇性的，如同拼圖少了幾塊，拚出來的就是完全不一樣的東西，況且對事實真相的解讀要依賴軟體程式，我們的軟體程式還不是那麼先進優越，很容易卡住跑不快。然而，我們卻往往把那些極為有限的資料，抓得很緊，我們嫌更新軟體程式、重新認識彼此太麻煩了。

重生的意思就是：「請不要用過去的眼睛看我。」

如果認識的軟體程式不那麼乾淨，如果過去的記憶本來就不那麼可靠，如果過去的記憶對我們的關係沒有幫助，那麼，何不換一種態度：去年的事情，是上輩子的事情，我今天之所以對你有點似曾相識的感覺，是因為我有「宿命通」，我依稀記得上輩子我們之間曾發生的事情。

「宿命通」不是要否認過去曾經發生的事情，而是把空間感拉到極大，因為看成是上輩子的事，才能夠不再受過去制約。「宿命通」不見得能夠解決問題，但是，會幫助我們看事情有一種特別的角度。資料沒有了，無須擔心，要重新認識很快的，我們馬上就會覺得一見如故，而且，這樣的認識會更單純、更精煉。就像電腦的資料都儲存在外接式硬碟，作業系統會跑得很順暢，萬一中毒了要重灌，也很方便。

過去都歸零以後，再問自己：我現在想要做一個什麼樣的人？

「請不要用過去的眼睛看我。」這句話不是用講的，而是要用做的。在每一個表情、眼神、回應態度中，讓彼此感覺到，我真的不一樣了，我真的是一個全新的人。

不斷去問：什麼是人性的自然？講話大聲、容易發脾氣、亂作夢、坐姿歪歪的、吃飯狼吞虎嚥，那是我的自然嗎？不，那是多年來焦慮的累積。現在，我只管做我最真、最嚮往的自己。

假如對方還是一樣大聲，我就更溫柔，相信柔能克剛；對方或許會覺得我吃錯藥了，但至少不會再揮拳，因為揮拳也只能打空氣。不論未來如何，我願意用全新的、最有能量的我來面對，儘管溫柔，這個世界一定會不同。

歸一就是，我已經找到了人性的最自然。用歸一的態度，來想像還沒有出生的彼此，就好像用五年前的自己來看現在，我會做出什麼樣的選擇？這叫做「天眼通」。

比如說，面對婆媳問題，願意相信，媽媽也不想要活在框框裡，媽媽也有對關係、對生命最美麗的嚮往，媽媽也不會想要勉強媳婦來順服，因為感情是自然的…。人都願意拿掉框框，有時候只是她從來沒有被給過選擇，她不知道還有另外一條路。

不用成見看人，也不必活在別人的成見中，是一件很舒服很舒服的事情。有成見的時候，心是封閉的，資訊根本進不來。每個人都喜歡心打開的感覺，喜歡資訊可以自由流通，人與人之間可以自由交換意見，這就是人性的自然。懂得人性的最自然，用人性的最自然來看待彼此，就是「他心通」。

總結以上所說，每個人都可以用《三昧智》推廣的三種「神通」來幫助彼此重生，三際（過去、現在、未來）一時：

一，先用「宿命通」讓過去歸零，把空間感拉大，重新認識彼此，一見如故。
二，再用「天眼通」來瞄準未來，歸一（皈依）人性的最自然最嚮往。
三，每個當下，都有「他心通」，只管做自己的最自然最嚮往，也相信這是每個人的最自然最嚮往。

這三種神通，必須運用在三昧智學院所鍛鍊的內身、外身、內外身，才可以反覆照見校正，而不會流於自我感覺良好──

內身：願做自己的最真。拉近自己的的現實與嚮往的距離。
外身：願幫助別人與世間做他的最真最嚮往。
內外身：願拉近與世間和別人的最真最嚮往的距離。

實作上，當然就要從自己跟自己的關係開始鍛鍊。重生，一定要對每個人都沒有成見，包括對自己沒有成見。看自己負面，就容易看別人負面，看別人負面，往往是因為看自己很負面。

每個當下只問，什麼是我的最自然？最自然的自己，是富有想像力的。如果今天我是小精靈，只有一吋大，我所看到的世界、我的好惡、成見、對立…還會一樣嗎？之所以對自己有成見，是因為我認定自己就是這麼大小，其實，我完完全全被自己的身高體重性別種族…制約了！願意讓想像力流動，願意想像自己只有一吋大，當我小了，世界就變大了！對世間的取角完全改觀！

就從跟自己建立最有意義的連結開始──歸零，空掉自己，然後歸一，對準神性，讓聖靈來引導，聖靈就是上帝吹的那一口氣，每個人都有。

先單兵操練，然後用在雙人的關係上。

活著是為了什麼？榮耀彼此！「因為你的存在，我想要變得更好！因為你的存在，我覺得這個世界好美！因為你的存在，我更懂愛！」

我有什麼資格讓別人這樣對我說呢？時時刻刻把這個問題放在心上，生命就不可能無感。生命能量低，是因為能量流失，是因為我們對世間有了不美的判斷。重新去看待生命的美、關係的美，決定了我們有沒有能量。生命因為感動而流動，因為有美感的嚮往，有愛的連結，所以有源源不絕的生命力！

受洗皈依，為自己接生，讓自己重生，不用「慷慨歌燕市，從容作楚囚。引刀成一快，不負少年頭。」不用等18年後又是一條好漢。