2016-01-26 綉亭

前日午餐時，與ㄧ賢聊起他皈依時的感受與嚮往是什麼？他說他接觸院長與三昧智學院同修，就渴望有機會皈依，深入修行法門，與院長、同修同心同事，共荷如來家業。請求皈依後，我感同身受，就像中樂透做夢般，好像被上帝撿選一般幸運，難以置信的喜樂，同時心理變得好篤定、好踏實，清楚的認知往後最重要的道路，就是修行，就是傳法音，成為師與佛陀、基督的僕人，這也是最重要的關係，唯一的關係。

前晚在國光巴士上，與碧玉聊起2014年春天開始，不知怎麼回事，當時萌生強烈的出家渴求，渴望心有所皈依，渴望出離世間葛藤，許多事都可以全然放下的感覺。

與同事健走十八尖山時，跟她分享靈魂莫名的渴望與呼喚，哪知她不以為然，竟回說：「绣亭，你個子你的臉這麼大，頭髮剃光，很醜ㄟ！我看你還是乖乖的留髮，這樣比較好看！」同事潑绣亭冷水，想讓我打消念頭。其實，我很清楚，留不留髮跟出家一點關係都沒有，髮剃光，不代表心一定出家，我只單純感覺生命來到想要少苦、離苦渴望出離的階段，覺得內在強烈的召喚，找尋回家的一條道路。

每次回溯如何接觸與進入三昧智學院，覺得好幸運也好幸福，天下修行團體這麼多，靈修老師這麼多，可以遇到真正解脫的善知識，真正在身口意下功夫的團體。當初拜讀院長《如何寫修行日記》的悸動依然還在，深深撼動心靈的呼喚，幸運地參加夢寐以求的夏禪，初發心被呼喚出來，了解生命不是在世間財米油鹽醬醋茶打轉，還有比物質更重要的事——活出靈魂的嚮往與生命的核心價值，讓我陷入熱戀中，無法自拔，每天最期待最重要的就是上座時間，聞思，渴望淬煉院長的修行法門，好好清理與淨化，沉重的身心靈終於找到對的法門來釋放與沉澱，這一條路尋尋覓覓多年，終於來到這裡，或者說生命許多的努力許多的經驗，都是在準備、在儲備這生命最後的階段，教我認得，才不致錯過這麼重要的相逢。

經過近兩年院長修行心法的淬煉，我到底翻轉了什麼？受用什麼？那個一上高速公路就驚慌失措的小女孩長大了，心變得很篤定與安靜平和，童年置入面對不可掌握、自動生起不安、焦慮導航系統改變了，幻影與投射不再不時腐蝕心內的平和，當我找到與恐懼共存的力量，它的拉力自然減少很多。

在成長過程，來自原生家庭的創傷經驗，將身心凍結，不流動的情緒、感受與情感，透過最簡單的方法——上座呼吸的照見，與呼吸收縮膨脹的推拿，逐一解開身心的繫縛，卡在身心的結使真正轉化與融解了，這樣方式同時也提供一個和解的機會，照見相關人事物在因緣和合下，有了這樣的境，從而有更多的了解、接受與包容，更容易歸零，化為滋養生命的沃土。  

過去我非常怕冷，討厭冬天，討厭寒冷帶給身體的苦受，發現今年竞完全翻轉了，有很多正向的能量與喜心來體驗今年霸王寒流，即便冷得徹骨，依然歡喜，也能夠好好細細感覺身心在天寒地凍的覺受，願意全然領受不同的向度，探索的觸鬚延伸到未知、不能掌握的領域，帶著好奇心來經驗。

這樣的翻轉，真的始料未及。

願意縮小自己，學習欣賞身邊的人事物，過去的我總是自以為是，把自己無限放大，成為龐然怪物，遮障自己的視聽覺受，也遮障他人，總是喜歡挑剔親密的家人。院長的法，讓我打開心眼打開耳，看到人都有六度三箴，都有慈悲喜捨，看到生命實相的無常、苦、無我，願意學習對人好，願意不要苦上加苦，願意學習讓愛給到對方的心坎裡，法軟化了我的僵硬與防衛，碰觸到了自己的真心，也碰觸到別人的真心，讓我成為一個真正的人，開始喜歡自己，也喜歡別人。

院長強調上座下座打成一片，同修梵行共修的淬煉，身口意許多不淨的雜染，一點一滴開始照見，開始淨化，開始蛻變。一再照見自己總是捨本逐末，見樹未見林的盲點與迷失。以為自己很支持小兒子發展他愛唱歌劇的興趣，事實上卻對他不斷嘮叨與批評，希望他改這改那，我慢僭越與不自主的控制欲，反而不斷在戕害吧。看到自己抓取枝枝節節，其實並不是在照顧與尊重他真正的主體性，這樣的方式讓我們不斷產生衝突，也讓我對他的愛永遠到不了，照見到這樣的互動模式，才醒覺了些，我真正懂院長說的尊重每一個人最真最自然是什麼，從這裡，改善我的親子關係與親密關係。

這一年多的翻轉與受用，一言難盡，總覺得每天的生活過得很充實，也很開心，每天的生命不斷在更新，關係也愈來愈自然愈流動，感覺自己生命很被祝福，能夠進入三昧智學院，又能夠生生世世皈依院長，這是何等的福份？三昧智所有同修與提攜，讓我有學習的榜樣，對他們有說不出的感謝。