2015-4-04一三

晨起前，鼻腔感覺到窗外的一陣涼意，隨即打了幾個噴嚏，而同修此時還在睡覺。有一點不安，似乎在埋怨鼻子怎麼會挑這個時候打噴嚏？馬上浮現院長的提醒：「喜歡你的身體嗎？」這句話很管用，衝動隨即停了一半，也聽見了同修的打鼾聲。

清潔打菜桌的一日、煥銘，晨起進禪堂之前，都會一起將打菜桌拉出來，以方便同修打菜。今天，一日很早就就位等候，但約定的時間還未到，眼觸，放下，不干涉。過了五分鐘，相約時間已過，一日仍守候在外，而煥銘還在寮房寫日記，眼觸，主動和一日搬桌子，煥銘聽見聲音後而來到現場。回觀整個過程，順著因緣走，沒抗拒、沒論斷。

茶水間喝水時，看見智學院後方的樹林一片翠綠，左半邊有太陽，右半邊則是很長的一條樹蔭走廊，想起這趟禪修還沒有下去走走，喝完水，便下樓沿著樹蔭朝後方走去。走道是草叢割出來的，腐爛的草，走起來格外鬆軟，眼觸草堆裡有許多小山丘，應該都是蚯蚓的傑作。空地中央，草長的很深，有著院長說 「野性的美」，的確，有空又有情，怎麼看都美。

經行引導前，中豪談到自己跟痛的對話，聚精會神地聽著。當聽到痛問中豪：「你是真心的嗎？」忍不住地笑出聲來，笑瞇的眼角竟也泛著淚光，是觸到心，慚愧心生，自然而然。

靜坐的注意力放在呼氣，進展不大，和吸氣銜接時仍有些緊迫，倒是吸氣不再像前幾天那麼地用力、那麼地深。

「心種種故色種種」指的是識心，而三昧智的「看有不看無」則是撥開識心見本心，是撥雲見日的獨門功夫。