善惡是有其束縛的，需要給出彼此最大的空間，導向彼此的最真，以最大的心量接受不同的認同和選擇。...

說話是為了給予能量，建立連結，產生價值，榮耀生命。不如此，就不算到位。寫作也當如是觀。...

先覺得自己有六度三箴，然後對方說我沒有，那才是問題。自己覺得有叫做「內身」；別人覺得沒有，叫做「外身」。...

你只要集中注意力，繼續瞄準。瞄準射偏，永不放棄瞄準才是Q。瞄準真正的愛，可能走得很慢，但至少不會迷路。...

求你天天保守我的心，使我的心充滿剛強和仁愛。求你開啟我屬靈的眼睛，使我真知道你，真認識你。求你潔淨我的身語意，...

有時候需要遠看，有時候需要近看。注意力需要靠近叫做「伺」，退一步海闊天空叫做「尋」。靈活伸縮、能進能退，彼此才有空間。...

我所喜歡與所愛的人，幾乎都是有緣人，在這兩者之內，今生都沒有帶給我悲傷與悲慟的感覺，記得三昧智說過，...

通過神，我認識生命；通過神，我潔淨六根；通過神，我舉止虔誠，進退往來有守護；通過神，我才敢愛敢喜歡敢完全打開我的生命我的心。...

你有什麼資源？你有眼睛、你有雙腿、好腳好手、你有微笑、你很陽光，懂得化繁為簡、將不方便變成方便。...

正命是生存與生活的經營、每天作息時間的分配，我給世間總是少於世間給我，深深感到慚愧。「正(sammā)」的意思是榮耀生命...

有一天，耶穌的父母帶他去耶路撒冷辦事，辦完事各自回家，回家後父母找不到耶穌，3天後父母回耶路撒冷聖殿找...

人死後，「生不出」願力，只能夠「生前」蓄積願力，不能死後「生出」願力。高僧大德也只能帶著「生前」願力...

過去的緣份葛藤，恩斷義絕；現在的緣份清淨，毫無負擔。或許是過去世的因緣，她遇上了佛陀講經說法，過去完全死了...

死亡的世界是美麗的，因為我摯愛的人在那裡；活著的世界是美麗的，因為摯愛的人與我同在。...

在人際關係網裡，有人情世故的束縛，有别人對你的人設預期，流言蜚語、網路霸凌只是其中一種，...

眾生皆有佛性，問題是如果佛性只佔人性的百分之一，要每個人成佛畢竟是癡心妄想...

「發生就發生了，過去很圓滿，很圓滿就可以落幕啊；如果過去不圓滿，那提早落幕更是明智之舉！那齣戲本來就不好看嘛..

根本解決心量很小這個問題，首先要減少內鬥：不要嫌棄自己心量小，要愛慕自己心量大，當愛慕的引力大於嫌棄，心量自然變大。..

佛陀説：要有無常觀。無常不是時間的單位，無常是宇宙空間的收縮膨脹。收縮是謙虛，膨脹是心量...

我看到自己常淪陷的原因，瞬間瞥見有一個「離兩端」「不落有無」的空隙存在，這就是「無量空」，不被「繫縛」綑綁了，看到路了。...

在不斷的練習讓身體放鬆、讓內心有空間後，我終於能體會院長說的「看無，就越看越無；看有，就越看越有」....

若世間有別人，就會有競爭、有對立、有衝突，甚至引發戰爭。世間沒有別人，那真心就會相印....

每當我想到我就是愛，我就是佛祖，就有溫柔的力量升起，很有信心去呼喚別人心中的真、善、美。....

當老師真的不需教條當武器。只需相信人性的源頭都是「真心」，他們會感受到老師的愛，....

從是非對錯，慢慢轉成尊重彼此的界線。雖然進步很慢，但我越來越能將內心的愛自然流露出來....

第一次捕捉到阿嬤疼愛的眼神，是阿嬤削美濃瓜時。我站在旁邊，一直盯著被扔到水槽裏的瓜皮與瓜心，我問：「阿嬤，這是什麼啊？聞起來好香！」阿嬤說：「你連這是美濃瓜都不知道？！倯(傖)！」...

能夠看到「從定到亂、從流動到不流動」之間的轉折就比較好管理，同時也懂得退...

做最真的自己只是第一步，第二步是讓彼此的關係最真最好。有第二步...

慢慢的，我把巧兒的想法當作是我的想法，一點一點再臨摹，慢慢的去建構巧兒的思考線條，透過每次的演練，我有了全景的視框，細節就慢慢連結上了。...

愛，無條件；喜歡，有條件。不要把愛當作喜歡，不要因為愛而強迫自己喜歡。...

為什麼生命會受苦？會希望他不要白白受苦，能夠找到一條解脫路，不是只有解脫自己...

最近幾個月，我終於能夠辨識那些能量承襲於母親，那些需要轉化蛻變，希望很多不好的習氣跟隨母親的往生而死去，轉化蛻變，重新生出新的我來。...

「真」的前提是「空間」。要先給彼此空間。有空間才可能對準，才可能幫助彼此做自己的最真。

今天在穿著上有一點小小的突破，在穿著上我總是有一些小小的矛盾心結，想要穿得得體好看，又承受不了自己太光鮮亮眼，害怕會成為被注目的焦點...

他從徒弟Rick Baker手中接過獎項的那一刻，好感人，好美的關係典範！他說，他一生熱愛作為一個化妝師，今晚大家給他的讚譽肯定，實在是多到不知如何是好了，只能感謝再感謝！

最重要也最滋養的第一個好習慣是，每天起床第一件事就是做定課，一早起來禮敬天地，禮敬心中的神性，連結身心，滋養生命，開啟一天的旅程。

當在大腦前額皮質處於「離線狀態」，我們會退回老習慣。這也是為什麼當知當解很重要。明白我們如何養成習慣，幫助我們更深層去了解，從骨子裡去了解。那我們就不需強逼自己憋住，或是遏止自己的行為，我們會從一開始就沒有太大興趣去做這件事。

9月2號，六姐對阿輝不捨，我：你有否真心。她：說有真心。我：好 就是阿輝已經活在你心裡了不用擔心他身體病痛，不用擔心他吃有飽否有吃藥...，六姐聽後很開心。阿輝這兩天特別要兒子來，希望兒子工作先放下，阿輝貼在肚子止痛藥已經沒辦法止痛，他說他抗藥性很強！今天早上院方來說要照超音波，對他來說是一件很折磨因沒把長庚光碟拿回來，下午開始打嗎啡了，越來越虛脫無力。 ⋯。

當我們愛的對象離開世間時，就如同在內心突然一塊很大的區域空騰了。失去所愛，猶如生命破了一個無法添補的洞！這個洞，在佛陀看起來是無量無邊的空。所愛的人死了，他在我們生命裡創造一個空；因為太愛太愛，只有無量無邊的空能含容接納、滿足與成全。

背後有很深的相信：每個人都嚮往自然，嚮往關係的自然。