2023-02-10 院長  

當你受挫自覺很失敗時，旁邊有人說「記住你是被愛的」，有幫助嗎？

「我明白你的困難，你並不孤單，請記住你是被愛的。」聽起來簡直就是AI！有人說：ChatGPT比很多不夠格的心理咨詢師好多了，起碼它認同你痛苦並且傾聽它。但它沒有感知情緒的能力，只能通過你的描述，進行制式的回答。

它的共情是機械式的，先認同你的感情，再給出疾病相關信息，再提供進一步建議。問題不在「記住你是被愛的」，問題也不在「記住你是值得被愛的」，問題在「你不可能相信你是值得被愛的」！只有在催眠的狀態，你才會相信！

要相信是值得被愛的，老實說，很不簡單。因為很少人能夠回答「我對人的愛是真正的愛」。真正的愛是：我只想幫對方脫離苦惱的輪迴，我只想幫對方更勇敢更自由更獨立、更懂得做最真最好最美的自己。我做得到這樣的愛嗎？只在心血來潮的時候吧！只在能量很高的時候吧？我自己都做不到，怎能期待別人做得到？又怎麼會相信自己是值得被愛的？

人一出生就是帶「業」來的，「業」讓我們不自主的被「我慢」被虛榮誘惑，做著身不由己的事，如基督徒常喟嘆的「立志為善由得我，只是行出來由不得我。我非常軟弱，我承認需要你的幫助，使我不再受罪的捆綁。」

我值得被愛嗎？

求你天天保守我的心，使我的心充滿剛強和仁愛。
求你開啟我屬靈的眼睛，使我真知道你，真認識你。
求你潔淨我的身語意，使我不像愚妄人做出說出念起愚昧的身語意。

請給予我力量，讓我每個身語意從慈悲喜捨出發，對準主動由衷單純認真浪漫謙虛。