躲在暗處的羞辱 記得Rita F. Pierson有一場TED演講。她說，課堂上「教與學的關係」是兒童學習的關鍵，Kids Don't Learn from People They Don't Like. 院長也說，人是感情的動物，因為感動而流動，嚮往深情的美，是生命最大的驅動力。厭嫌只會助長逃避，不利於學習。感恩有法，讓我從一個不自然、扭曲變形、不像人的人，開始找回人的路。 閱讀更多
呼吸怎麼那麼短 如某種蝴蝶，很漂亮，但為了怕被吃掉，就要吃毒草，但因此也很短命。好比兩個人對話，通常一開始是怕受傷，自我保護，之後怕對方先出手，就先發制人，態勢上變得要攻擊、刺傷、發洩、擊垮對方，從而失去了拉近距離、理解彼此的機會。人際衝突、世間戰爭，不都是同一個反應模式？ 閱讀更多
讀懂身體奧秘 上座的功德，是讓呼吸讓身體自己在調，只要管好姿勢，管好呼吸就好，其它交給身體，信任它的智慧。這時也才懂得身體不是我，不是我的，它是由六大聚合，因緣變化，身體的奇妙與奧祕真的很有趣，感覺著第一次有些讀懂身體奧秘，與學法修行事怎麼一回事的興奮。 閱讀更多
鼾聲好有韻律 三昧智的禪修與其他道場最大不同，是為最深的情最深的愛，為一大事因緣而來，又說禪修有不得力，就是情感不足，不夠深…..最深的情與最深的愛，我在三昧智體會最深刻，從院長到學員都對世間展現無限的深情與愛，讓我最感動也最嚮往。 閱讀更多
從根本搶救起 教育要從小做起，教每個人對他者的痛苦很有感覺，有感覺才會有感情，很深情才能很感動，很容易感動才會很有流動的美感，生命是美感在驅動。宗教行者面對劇烈變動的年代，心還是安靜的，看清楚事情的源頭，用上萬年的眼光來看生物演變看世道起伏，知道只有人心才是最根本的，找到心找到信心，活出公民意識，民主不再被綁架，因為無知無明與懈怠，才讓不喜歡的人搶走我們的決定權，活出自己的主體性主動性，我們沒有抱怨的權利，只有從根本搶救起，這是唯一的路也是最踏實的路。 閱讀更多
聚不聚的抉擇 生命需要準備，需要待命，「在一起是為了不在一起（的時候也能夠很放心，以彼此為榮），不在一起是為了在一起（的時候有更多的喜樂能夠跟彼此分享）。」但我們通常都花太多時間在一起，太少時間準備。 閱讀更多
到位的主動 不小看自己，不小看對方，這就是主動。我們一定要看到每個人的主體性，才有可能走出對立，關係才有可能到位。「主動是要懂人家的最好，要尋伺對方的最好，落點一定要落在對方的最好。」如果不是這樣，關係不可能到位，生命也不可能到位！ 閱讀更多
在關係中激盪更好的你我 我們從小到大的教育，都是在教我們競爭，好像所有的關係都必然是對立，對你好就對我不好，這種暗中彼此較勁又不敢坦承說出感受、直心面對的風氣，讓我們很難有真正的朋友，讓我們很容易在人群中感覺到疏離、孤立。為什麼不能夠既競爭又合作？為什麼不能我們一起好？何不在關係中激盪更好的你跟我！ 閱讀更多
獻給「神」，是什麼感覺？ 感覺自己真像是一齣劇場的導演，雖然預先知道劇情、台詞、演員走位了，但是，在演出前就交出了主導權，知曉，這齣劇，已經有了自己的生命。演出當下，我是演員，也是觀眾，被每個人的入戲所感動，被偶爾靈光乍現的神來一筆所驚豔。 閱讀更多
今天就是停戰日 「禪」字是由「示」、「單」兩字組成，示就是神，單就是戰，一日禪真正的用意，就是說今天，停止內心一切的戰爭，無論發生什麼事，給自己機會，今天就是停戰日。一日禪的功德，經過這樣的說明，清楚明瞭不過了。 閱讀更多
情智的「神通」 每一次的一日禪，都是蛻變的機會，從毛毛蟲蛻變成蝴蝶的過程。她的分享，就是「每一個記憶、每一個念頭、每一個感受，重新看待，化為身體的覺知，重生」，也是「神通」一日禪最好的註解與見證。 閱讀更多
不用等18年後 就從跟自己建立最有意義的連結開始──歸零，空掉自己，然後歸一，對準神性，讓聖靈來引導，聖靈就是上帝吹的那一口氣，每個人都有。先單兵操練，然後用在雙人的關係上。活著是為了什麼？榮耀彼此！「因為你的存在，我想要變得更好！因為你的存在，我覺得這個世界好美！因為你的存在，我更懂愛！」 閱讀更多
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