2016-08-23一行

夜裡，醒來兩次，第一醒來，查看天色，仍昏暗闃黑的，馬上還是拿起定時器，確認時間，一看才2點20分。躺著，仍暗暗的祈禱師佛兩小時號可要喚醒我，好準備打板。然後。繼續觀呼吸，又睡去了。果然，第二次醒來是4點20分，把自己交出去，就是這麼不費力。

感覺自己睡飽了，怕吵醒旁邊的同修，閉著眼睛觀呼吸，作意師隨念，每一口氣連結師對世間深徹的愛，感覺心輪能量在震動，很溫暖，很安心踏實。4點40分了，才輕手輕腳的離開禪堂，起來如廁，梳洗。4點50分左右，拿著定時器，站在禪堂前門，藉著月光看時間，比太陽早起的感覺很好，萬籟俱寂，清靜悠閒，獨自享受敲罄前的寧靜時光。

三昧智學院的美麗，只能用心體會，特別在清晨，天還沒有完全的亮，廣大的草坪，有著朦朧的美感，好像照一層薄霧，有幾分靈性之美，常住的巧思與用心，全都在這片美麗的景致與風光呈現。

脫下涼鞋，頑皮的童心未改，喜歡尋找的草地上蒙著一片白白的露水，把腳伸過去，沾染軟軟的小草上的露水，每一步都是絕美的享受與歡喜。好久沒有打著赤腳踩在大地上，認真單純由衷地感受大上軟軟厚實的土壤，有些草地修剪剩下尖尖的頭，刺在腳掌上，都是開心的，感覺這才是活生生的，身心與大地有了最親密的接觸，勝過水泥地千百萬倍。不久就欣賞到晨曦漸漸露出曙光，溫煦的陽光，好柔美。戶外不時傳來各種鳥鳴聲，特別清脆悅耳，愈顯得三昧智學院晨間的寧靜。

第一炷香的靜坐，才剛坐下，盤好腿，幾個深呼吸後，腦袋變得清明起來的。想到每個人都是用神的材質所做，我們都有神的素質，當下邀請用神的材質做的──本心一起來上座。我有感於頭頂上的風扇呼呼地轉啊轉，帶禪修帶來幾許的清涼。此時，突然連結呼吸就是風，風它來了，它去了，多瀟灑，一點也不費力，自然而來，自然而去，因此取了個溫柔婉約、徐徐清風的風姑娘的相，吸氣時，風姿綽約又浪漫的風姑娘，宛如臨江仙子，緩緩地從百會鼻腔進入，在身體流動，感覺她緩緩的腳步在一吋一吋地挪動，她的蒞臨，身體的眾生熱烈地歡迎；呼氣時，感覺風姑娘緩慢地從丹田離開，像一陣煙一樣，沿著中心線裊裊地飄出去，身體的眾生經過她的洗禮，感覺無限地放鬆與歡暢。呼吸連結了風的身姿，來無影，去無蹤，卻是真實可感，感覺她緩慢有韻律的舞步，就在一吸一呼之中連結她的舞步，感覺呼吸很變得很輕快流暢，自然變得綿綿密密起來，一點也不費力，風的自然，風的浪漫，帶動呼吸的自然，呼吸的浪漫。

不久，又練習吸氣時，融入水的特質與元素，水的流動，水的柔順，水的謙卑，把自己變小世界就變大，水能洗滌淨化的功德，水往下流，水有重量等特質，感受身體的水所有功德，感覺身體有無限的滋養；呼氣時，融入火的特質與元素，火勢上揚輕盈的能量，是轉化消融的能量，是熱情洋溢，是主動不為境轉的能量，，感受的火所有的功德，感覺身體上所有的物質經過火的功德，完全發揮作用，轉換了能量，燃燒該燃燒的物質體，把廢氣完全排出體外。就在第一炷香，感受著身體的大地與神奇，在一呼一吸間，感受著風的浪漫流動，感受著水的滋養，感受著火的熱情轉化，感覺著身心愈來愈安定，愈來愈有空間，感覺著整個禪堂剩下自己，最後氣化，變成金色光的分子，化為虛空中。

身體的六大，它自己在調，這時才理解院長說的，上座的功德，是讓呼吸讓身體自己在調，只要管好姿勢，管好呼吸就好，其它交給身體，信任它的智慧。這時也才懂得身體不是我，不是我的，它是由六大聚合，因緣變化，身體的奇妙與奧祕真的很有趣，感覺著第一次有些讀懂身體奧秘，與學法修行是怎麼一回事的興奮。

下午播放院長開示有關六大的部分，逐一教導地大是我是我的嗎？地大不是我不是我的，水大是我是我的嗎？水大不是我不是我的……識大是我是我的嗎？識大不是我不是我的，……感覺整個能量是上揚輕盈的，甚至感覺整禪堂風起雲湧，一股非常強大的能量在運作著，感覺著身心的大開大闔，粉碎過去許多認知的框架，院長強調每個人都是如來法身，是天地至尊至貴至性至性的，很感動，泫然欲泣，總是這麼容易忘記自己本性，忘了認祖歸宗，得了失憶症，現在總算才稍稍記起，很慚愧。

今晚的禮佛由我引領，總提醒自己要「無我」才能引領。這幾天，早晚的個人精進時間，還是會拿出事先的引領詞複習。引領前，還是誠心地向法座做三個禮拜，很誠心的向師祈禱加持與庇佑，讓引領順利。引領時感覺心神氣定的，與過去相較，緊張少了很多。

晚上靜坐時，學員長播放院長的開示，其中一句是「對世間是否做了太少？不會有慚愧心嗎？」這句話敲到我的痛點，我回顧與檢視過去的生命歷程，不知何時開始讓自己像半麻痺的人活著，很多職場的事，常事不關己，排除在外，不聞不問。內心總有個錯誤的信念與聲音，多一事不如少一事，少做少錯少被罵，在職場除非是責任制，才會乖乖地扛起來做。這樣的自己，其實是很不喜歡的，好險已經死了一半，經過院長的教導，最近才明顯改善，練習六度三箴時，對於主動最難對準，常不到位，今晚的開示，再次照到自己的妖，像這樣五天的禪修，我就很被動等著執事分配，明知道學員長總攬很多事，真難為她了，我應該主動多承擔一點。