耳濡目染中我們一直在接收世間遺留下來的東西，那種自我防衛、臧否他人的習慣，很容易跟境界對立的業力...
「心」本來是一個天空的狀態，光明的狀態。你願不願意親近這個光？你認識不認識天空、欣賞不欣賞天空...
觸聽「法語」彷彿聽到諸佛的心脈，整個人一定振奮起來，哪有不激濁揚清、蕩去滓穢的！法語是生命深處的吶喊...
能夠看到「從定到亂、從流動到不流動」之間的轉折就比較好管理，同時也懂得退...
「初果」，就是尊重，並且鼓勵每個人的主體性。是先有主體性才有信心，不是有信心才有主體性。「初果」，就是上道，路對了，方向對了，沒有疑了。
你是誰啊？你還沒出生。你的生命不是演給神看、不是演給人看，是演給生命源頭的至純至性看...
正知正念，一熱情一清涼，一滋潤一受用，在入眾生心行時，正知是放，正念是收。
空」，看不到、聽不到、嗅不到，似乎最不具體，但其實最具體。因為地水火風無常流變，最不具體，比起來...。
不動心，並不只是無為，更是無所不為。無為是基本的無染，沒有造作的意思；無所不為，是沒有框框的意思，Get out of the matrix！
如果你有自然止息的經驗，不可能不愛上呼吸，把觀呼吸練好，絕對是你這一生最大的資產，是開發智慧的必備工具...
只有大腦會排斥聲音；身體不會排斥聲音，所有的聲音都是在呼喚身體甦醒、打開身體智慧。來禪修就是讓大腦好好休息...
心要很細膩，光是一個呼吸，你可以懂好多，可以通天文地理啊，可以懂很多事情啊，可以了解慾望是什麼...
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