能夠看到「從定到亂、從流動到不流動」之間的轉折就比較好管理,同時也懂得退...
「初果」,就是尊重,並且鼓勵每個人的主體性。是先有主體性才有信心,不是有信心才有主體性。「初果」,就是上道,路對了,方向對了,沒有疑了。
你是誰啊?你還沒出生。你的生命不是演給神看、不是演給人看,是演給生命源頭的至純至性看...
正知正念,一熱情一清涼,一滋潤一受用,在入眾生心行時,正知是放,正念是收。
只有大腦會排斥聲音;身體不會排斥聲音,所有的聲音都是在呼喚身體甦醒、打開身體智慧。來禪修就是讓大腦好好休息...
有真正的愛,慾不再是慾,慾是自然,身體就像森林,性慾就像兩座森林的往來。性慾展現在身體,就是兩個靈...
空」,看不到、聽不到、嗅不到,似乎最不具體,但其實最具體。因為地水火風無常流變,最不具體,比起來...。
不動心,並不只是無為,更是無所不為。無為是基本的無染,沒有造作的意思;無所不為,是沒有框框的意思,Get out of the matrix!
如果你有自然止息的經驗,不可能不愛上呼吸,把觀呼吸練好,絕對是你這一生最大的資產,是開發智慧的必備工具...
心要很細膩,光是一個呼吸,你可以懂好多,可以通天文地理啊,可以懂很多事情啊,可以了解慾望是什麼...
慾望沒什麼,當慾望像天空般單純,慾望就沒有要抑制要排除的兩難,當慾望很容易滿足,有沒有慾望都是自由...