2016-05-02 一行 

上座後，身姿坐定，調好底部的三角點，很容易來到眼觀鼻、鼻觀心，浮現觀世音盤坐寧靜的相，身體自動從雙腳腳底盤座的身姿往上調整，找到連天接地後，頭頂百會感覺麻麻熱熱的，接通宇宙帶光的甘露水，從頂輪傾洩而入，整個人就與宇宙連上線了，一陣陣莫名的感動，在身心內外震動著，有種久違了的感覺，潸然欲泣，瞬間，眼角就濕潤起來了。 

首先，把注意力放在呼吸上，先練習換鼻呼吸，在每一個呼氣與吸氣，細細感覺右鼻與左鼻帶給右左兩邊身體不同的變化，不久，氣息自動轉換為長呼吸，今天特別能感受呼吸進出鮮明的動線，同時也感受到氣息帶來的能量，讓身體很快就熱了起來，吸氣時，感覺氣息有如一道光，氣流到哪裡，就亮到那裡，有種酥酥麻麻的感覺；呼氣時，感覺到無上受想，徹底的滿足感，感覺每個毛細孔開心地微笑，全身上下，無限的感動。 

想到院長的開示：「我不是我的對象，在呼吸裡，在每天的姿勢裡去認識自己，我去感受自己的生命一點一滴的透過法、透過呼吸在洗滌，我的血、我的骨頭、我的每一個細胞，泡在佛法裡、泡在禪修導師的指導裡面、泡啊，讓它重生變成一個新的人，真正成為《我是我的神》，我不是任何人的對象，我是至純至真至美的生命。」我正透過呼吸在認識我自己，也透過呼吸融入  師的修行心法，正感覺生命一點一滴在蛻變著，感受著我的血、我的骨頭、我的細胞浸潤在宇宙「至純至真至美」神聖莊嚴的能量中，我的色身，也是用神的材質所打造出來的，跟佛陀、耶穌、觀世音、地藏、親教師是一樣的….. 

隨後，吸氣時，吸入當下這一口氣「至純至真至美」的能量，滋養我的血、我的骨頭、我的每一個細胞，活絡全身上下，感受著「至純至真至美」神聖莊嚴的能量，正在轉化生命；呼氣時，呼出不是「至純至真至美」的能量，凡是負面、計較、多慮、不信任、擔憂、嫉妒、…..各種晦暗的雜質，通通從我的血脈、我的骨骼、我的每一個細胞、我的每一個毛細孔排出體外，洗滌淨化，煥然一新，讓每一個呼吸，汰舊換新，不斷地重生。 

幾次，進入止息，靜靜地觀照著一切，有時在吸氣之後發生，也有在呼氣之後發生，感覺著身心飽足後的寧靜，靜靜地，沒有要做什麼，只有全然的覺知，甚至感覺對自己有種奇異的陌生感，我不是我平常認知的我，有種我不是我的感覺，感覺有種與天地與靈魂深度連結上的感動。 

隨後，啟動的推拿，依然享受，全身全新的觸受，感受著全身有千百億萬的小精靈，它們頑皮的張開小小小小的嘴巴，在全身上下親吻撫觸著，小小小小愉悅地震動，在全身細胞間傳遞著，彷如令人銷魂的推拿！ 

下座後，洗衣、整理房間，仍連結著「至純至真至美」的能量與神性，感覺它充滿這整個空間，存在每一個人身上，仍在我每一口的呼氣與吸氣，再刷洗衣服的片刻裡，在摺衣服、在洗菜切菜的動作裡，寧靜中感覺著幸福洋溢，心中不時沁出甜甜的滋味。 

快十二點，先生仍沒回來，不知他會去接小兒子嗎？撥了通電話給他，他說他與婆婆正在花市買花，孩子他會接…..就掛了。心中浮起一絲絲的不可意，開始起疑對起話來，昨天不是才回去嗎？幹嘛今天又回去，回去也不說一聲…..此時，突然警覺要喊停，深呼吸，突然連結上「至純至真至美」的能量，我不是要在每個人身上看到「至純至真至美」的神性？每一個人都有神一樣的素材與質地，突然正知當下。他沒跟我說，是因為我正在上座，他不忍干擾我，婆婆跟我一樣愛花，或許今天他興致一來，想陪媽媽去……整個人鬆落下來了。 

我願意學習在每一個人身上，看到「至純至真至美」的神性，我渴望活在神的國度，活在無對象無所求無條件愛的世界裡，我要先主動積極帶路，絕對的信任，信任每一個人的至真至善至美的神性，這樣轉變的心態，連自己都很感動。