冷熱對照組 跟她說：我第一次上這台機器時也有些不適應，一開始的時速只有3公里，然後慢慢加到5公里、6公里，前幾天只是純粹快走，等習慣了6公里再開始跑步，等跑步不再喘息後再開始加速。互動依然流動，而這樣的對話確也滋養到自己。差別在哪呢？ 閱讀更多
重生 「如果對別人有所求，你就沒有尊嚴。」這句話是院長在我家對著我和所有的同修所做的開示，從此，這句話就如同咒語般日日在我的腦海裡徘徊不去。我感覺院長這句話是說給我聽的，他正指著一條路叫我走過來，因為另一條是死路，是再也找不到出口的死路。 閱讀更多
聚合分散都尊重 檢視自己在婚姻度過了20年以上，早期也是跌跌撞撞的，難度能度，幸好和先生都有接觸修行，這幾年才漸入佳境，一再經驗自己不成熟與主觀的看法，願意學習放下，願意歸零，與從心校正。特別是自己接觸三昧智學院這一年，清清楚楚照見自己的身語意，願意學習對人好，不再苦上加苦，隨時連結純淨的一顆心，願意以慈悲喜捨做為生活的導向，把自己縮小了，所有的欲求，自己負責，決不投射在對方身上，光是這些就讓我的人生與婚姻起死回生了，充滿感激，幸好有結婚，因為愛，讓自己成長，徹徹底底改變。 閱讀更多
肚子餓了 他觀察同學都喜歡看明星的名氣、造形、臉蛋、身材之類，無法真正去欣賞藝術更內在的品質，比如唱腔、表演的純熟度、聲調與聲情之類的，他說他比較過所有《悲慘世界》的版本，以25週年唱尚萬強的最好，他是唱傳統歌劇《杜蘭朵公主》實力派的聲樂家，是有很扎實聲樂的底子的，不是一般歌手可比的，為什麼同學的耳朵都聽不出來好與壞的差別呢?他有些懊惱同學不識貨。 閱讀更多
讓自己讓關係重生 小兒子很溫柔低聲對我說：「媽媽！我好幾次夢到你死掉，醒來我都會有些難過.....」我以很平和的語氣對他說：「這個的夢是說，你的媽媽也在改變，我們母子的關係已在慢慢改變，跟以前不一樣了，這沒有什麼不好。我們關係改變，不代表我把丟了，我還會在旁陪著你啊，不是媽媽角色，當你需要協助時，還是會從旁協助的，希望我們的關係，不是互相綁架的，可以給彼此更多的空間，以及更真更自由的愛」小兒子聽懂我要傳達的意思，微笑點頭，代表他聽懂了。 閱讀更多
怕別人說你們不孝 聽起來她的婆婆把關係真的都搞砸了，連自己的孩子都不敢靠近她，她以為自己是女皇，可以透過傳統賦予她的權力，大聲撻伐，結果把自己與子女間親密的愛都切斷了，其實她是很渴望愛的，才會用這樣張牙舞抓的方式來討愛，偏偏這樣又把僅有的可能的溫情與愛都毀掉得一絲不剩，她內心是很孤獨的，看起來她真像張愛玲小說《金鎖記》裡年老的曹七巧... 閱讀更多
翻轉對貴賤的界定 我知道我必須透過自己的身體，去好好面對和消化這些被羞辱、被責罵、被鄙賤的感覺，才有可能不再被這些過去的經驗所束縛。否則，某人的一個表情，一個眼神，一句話，都有可能再度觸發我內在深處那種羞恥感，那種覺得自己很賤的感覺... 閱讀更多
生命最浪漫的張力 絕苦來自愛很深澈，卻穿不透那隔絕的僵凍；縱然黑暗不是真實的存在，陽光卻是真實的照不到；麻痺心窩的冷...絕苦，決定導向無我；沒有苦，哪來無我！要怎樣就怎樣，就是有我。天地 全開，就是投降；投降，用生命的最真最善最美在撒嬌，沒有對象。完全的開，我只是愛，只能愛。 閱讀更多
一千吻深 孤寂是正常的，就像口渴，渴了就喝水，不會渴反而會忘了喝水。孤寂是健康的提醒，即使你已經有很多朋友、有很好的親密伴侶，不必奇怪什麼都有了怎會有孤寂感，「喜劇銀河中最閃亮的一顆星」羅賓•威廉斯什麼都有了，他仍選擇結束自己的生命。抑鬱、焦慮、生病都是正常的，重要的是要找到可以支持的力量。 閱讀更多
第一次包花生粽 煮好第一鍋粽，以期待心等待先生開口評論，見心的急促，知止，觀息等候先生嚥下第一口的感覺，當下有看到不耐煩，心想為何不自己嚐呢？感覺胃口未開。先生：比台北買的粽子好吃多了！我問：鹹淡如何？米粒口感？肉有熟嗎？花生有爛嗎？還是脆脆的？一堆問題先生皆無回答，只見其臉色怡悅。... 閱讀更多
扼殺慧命的宿命思考 今後我要跟大家說宿命是在扼殺自己的慧命，佛陀講因緣，不講前世今生的宿命論，因緣主要在講起心動念的起點是明或無明，一旦無明，就趕快歸零，不要將錯就錯，讓自己隨時重新開始，讓所有的關係重新開始。從正知正念開始，從「永遠只對人好、不對人不好」開始。 閱讀更多
驚魂初瞥….最難消受是我 親炙院長學習多年，我的生命徹底翻轉了嗎？沒有，還沒有，我心知肚明！但是，淋漓盡致的生命，我見識到了，活著的真滋味，我品嚐過了，我心情真意切，對天對地，難遮難掩，一如二千年前情竇初開的北地少女。山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，不敢與君絕！... 閱讀更多
ID: @ois0151p
