2015-06-22智美

一無常說靜坐是最棒的溫度調節器，最近常聽很多人都在喊好熱好熱，但我都不覺得熱！直到今天中午才真的感覺到熱，整個頭好脹又暈，眼睛好疲憊，氣整個都盤踞在頭下不來，身體在呼喚著趕快回家靜坐吧！

昨晚從新化回來較晚睡，早上只有做大禮拜就去畫畫，注意力一直在上焦，身體真的很有智慧！上座流了好多汗，坐了100分鐘才覺得過癮，身體又變得清涼了！

一開始喜歡靜坐是因為下座後，身體變輕很舒服，心情變好、看東西變得很清楚，看每個人都很喜歡，煩躁感與不可意都漸漸變少了！沒想到冬天變得不怕冷、夏天不怕熱，有時都還覺得身體有冷氣涼涼的耶！學會靜坐後真是幸福啊！