如何禱告

2012-07-17 院長

u240

跟天地告解,與冥冥中至純至性的力量連線。

天地之間自有公義,別因為看到很多壞人沒受惡報,就變成只相信世間的角力,不相信世間有絕待天地的善力。只管相信與天地正氣連線:連線之前,身心要先清淨。

一般人需要你瞭解他的痛苦與困難,透過禱告,將困難交給天地,如果能夠感覺到,有一股至純至性的力量在聽、在吸收,就會覺得安慰。

禱告只要3~5分鐘,比臨終助唸、比說法容易多了,因為:

禱告,直接把溫暖送出去;
禱告,直接呼喚正向的東西,呼喚每個人內在的最真。

禱告小撇步:

禱告,是種同理心的接受與交出去;為了對準天地,當下身心一定是清淨的。
用感情說話,而不是說教,把關愛與四無量心不著痕跡地送出去。
善取相,配合呼吸,透過相來淨化我們的心。

[例一]取天空的遼闊相,讓虛空含容世間的罪惡與苦難。

我們現在很虔誠的跟虛空說說身體的困難、心裡的壓抑

吸氣時 感覺虛空進入我們的身體裡面,
呼氣時 讓虛空把我的苦、無能、壓抑帶出去,
就像在洗腎的感覺,血液經過洗腎機,變成乾淨的血。

[例二]取地水火風的相,針對覺得自己太胖的人。

胖,障礙了我的身心發展,我的人際關係。現在,讓我很由衷很虔誠地告訴天地之間至純至性的力量,請接受我的困難,請幫助我。

吸氣時感覺我的中心線,
呼氣時感覺我的細胞跟著中心線在燃燒,感覺我的脂肪在消化,
感覺虛空的火、純淨的火在我的中心線燃燒,在每一個脂肪多的地方燃燒。

# 自由的引導 ,帶錯無妨,主要有同理對方困難的感情。
取相入境
,就容易有感覺,想像入流了,就一定會臉紅,就一定是心跳加速的。