不論獨處或關係，都是在照見： 「我需要什麼？我可以給別人什麼？」
越瞭解，越能夠獨立而健康的分享， 而不是被動、擔心的依賴。
從「瞭解自己」出發，探索親密關係，不必再隨俗流轉，人云亦云。

《公共佛學》探討的是：每一個領域製造痛苦的根源。有太多沒有能量、怎麼拿都拿不夠的人在掌權，有太多餓鬼道、畜牲道、地獄道的人在制訂公共政策，在掌控資源的分配，用司法判人生死，媒體公器私用...

阿隬陀佛是真的？還是假的？一點都不重要，觀世音菩薩是真的？還是假的？一點都不重要，重要的是這個心，這個心無量地真，重要的是這個願，這個願是極度地大，因為世間的苦難也是極度地迫切。

這一輩子，我們有很的遺憾，有很多事想要重新再來，但是卻沒有機會。
宗教的好處是不必等到下輩子，而是在每個念頭重生，這輩子就能重生。
事實上，宗教的最大意義就是歸零重生，讓最嚮往的生命重新開始。

今天是第一天，沒有過去；今天是最後一天，沒有未來！

良心是天賦的公平正義感，天賦的忠誠於人性深層的至純至性。