很多同修說我剛學打坐,頭一兩年很有進步,參加十幾次慢慢沒什麼進步,我去當法工好了,師跟你們學法的態度是不一樣的,…
一定要管這最基本的姿勢,姿勢一定要管好,姿勢不管好,呼吸很難管的...
喜歡與不喜歡,跟年輕人對話時,談「喜歡、不喜歡」會比較容易理解。我們在人際關係裡,不論是和朋友、同事、親人相處,都需要判斷:這段關係有沒有「流動」?...
大地,是我的身體;天空,是我的心。如果此生能夠遇到最最最愛,那必定有天地合的撼動。
每天從五禪支的體驗中,感受到身體每個細胞都笑開了口,身體諸多的小毛病,不藥而癒。
回家細細拜讀院長的大作《如何寫修行日記》,內心膨湃不已,感覺自己手上好像握有一張修行的寶藏圖...