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不要強迫自己做好人

2021-12-20 院長  

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活在別人的期待裡面是儒家文化的緊箍咒,強迫自己要善良、要堅強、要心量廣大,不允許自己壞心眼、心量很小,不接受原來自己心量很小、自我很大,只好打壓自己不好的念頭。

只有先接受我自己的壞、心量很小、接受自己的脆弱,才能夠做自己。

「我個性不好、心量很小,自尊心太強,可能是個壞人,很多人不喜歡我。」

沒關係,慢慢來、一步一步來,我願意讓自己變得更好。想要一步到位,不大可能做到,絕對不要委屈自己、強迫自己做到。

「強迫自己做到」是魔鬼的一套挑釁邏輯。給自己時間和空間,接受自己和關係中的「有對有礙」。

接受才能化解。

根本解決心量很小這個問題,首先要減少內鬥:不要嫌棄自己心量小,要愛慕自己心量大,當愛慕的引力大於嫌棄,心量自然變大