2015-07-31院長

Q：看到別人在跟我做類似的事情，做出成績，會有比較心，感覺忌妒，我去上座補充能量，看自己有的資源，好像暫時就沒事了，但之後可能又會出現。記得師曾經說，之前交女朋友看到自己會忌妒，於是好奇去探索，請問要怎麼探索？

A：少年時代用上的方法，其實是「世間法」，就是去交更多女朋友，去探索有什麼選擇，用在你的案例，就是把注意力擴大，比你厲害的不只有那一個，你要去看到五個、六個…甚至更多個，就不會再忌妒了，嫉妒反而會變成啓發，增加自己創作的動力。

之後選擇用上「修行」，更直接，不用繞。直接問我的愛是什麼，如果我的愛有嫉妒雜染，我就只能稱之為「要」，不能稱之為「愛」，當「愛」變成「要」，我就改問我在要什麼，對方在要什麼，這時候關係變得很現實，能給對方要的，能要對方給的。

當嫉妒生起的時候，我會問現實，如果彼此的給跟要能互相滿足，關係會持續，如果不能，關係會斷開。

與同行競爭，很像去應徵工作，嫉妒一起應徵的人很無厘頭，對方會不會被錄取，自有業主資源人力適才適用的盤整，跟我會不會被錄取關係不大。

我的「能給」剛好滿足業主的「能要」，允許各自的自主選擇，包括好惡。對方是主體，不是我的好惡可以左右。

「出世間法」就是無我的主體性思考，直接看到嫉妒的無厘頭，嫉妒是一種「無差別濫射」，無從瞄準。

我之所以會忌妒，就是因為把女朋友當成我的對象，客體，看到她的主體，就是直接去問：女朋友要什麼？如果她跟對方在一起更快樂，當然是祝福，沒有什麼好抓的。嫉妒鬼附身，鬧騰一番，自覺無趣，退駕了。

回到你的案例，之所以會忌妒，就是因為跟那個對象對立了，把對方當成可以瞄準的對象，好像他的出現剝奪了你爭取業主青睞的機會，但在真實世界裡，你跟他的世界只有欣賞或不欣賞的選項，毎個人都可以接受對方的欣賞或不欣賞，絕對不想知道嫉妒與排斥的存在。將心比心，嫉妒就褪去了。

回到各自的主體性，他要什麼？你要什麼？各有各的好惡，允許各自的欣賞或不欣賞，不會互相干擾。